【怀孕7个月能吃酸菜鱼吗】酸菜鱼的味道比较美味 ， 也是很多人比较喜欢的 。很多孕妈妈对于酸菜鱼 ， 也是很馋的 。在怀孕7个月的时候 ， 很多孕妈妈也不知道可不可以吃酸菜鱼 ， 怕吃了鱼以后对胎儿有影响 。那么就一起了解一下怀孕7个月能吃酸菜鱼吗？
孕妇是可以吃酸菜鱼的 ， 但一定要少吃 ， 因为酸菜是属于腌制食品 ， 是不能过量吃的 。酸菜鱼是由酸菜和鱼一起煮成的 ， 如果再放一些辣椒 ， 吃起来口味也会十分的过瘾 ， 也能缓解孕期不想吃饭 ， 变化一种口味 。腌制的食物天天吃 ， 对孕妇健康有影响 ， 因为它在腌制的过程中会产生很多的亚硝酸 ， 对身体是有影响的 ， 所以孕妇只能偶尔吃 。
孕妇适当的吃酸菜鱼 ， 是可以补充维生素D的 ， 还能促进胎儿的骨骼发育 。如果孕妇体内缺少维生素 ， 就容易缺钙 ， 也会影响胎儿 ， 孕妇可以从鱼肉中获取维生素 。孕妇除了吃酸菜鱼 ， 还可以吃红烧的、清蒸的都是可以的 ， 这些也比较安全 ， 也很适合孕期吃 。
酸菜鱼是腌制的食物 ， 孕妇是要少吃的 。在怀孕期间饮食是很重要的 ， 还可以多吃一些蔬菜和水果 ， 这样才能做到营养均衡 ， 才不会影响肚子里胎儿的发育 。
