现在的女性很多忙于事业，生育的事情一推再推，于是到了真的怀孕的时候已经是一个高龄孕妇 。高龄孕妇可能出现很多的危险，血糖升高，出现妊娠糖尿病的风险就非常大，那么孕妇血糖高吃什么饭菜比较好呢？
【孕妇血糖高吃什么饭菜】1. 黑木耳 。黑木耳里面含有很多的黑木耳多糖，还有非常多的果胶 。果胶可以起到降低血糖的作用 。孕妇多吃一些黑木耳，不仅仅能够起到降糖的效果，而且还可以补充很多的营养成分 。
2. 洋葱 。洋葱的刺激性能够增加胰岛素分泌 。对血糖高的患者来说，洋葱可以起到辅助治疗的作用 。女性朋友适当的吃一些洋葱不仅仅可以降低血糖，而且还能够补充多种维生素和矿物质 。
3. 南瓜 。南瓜里面的物质能够降低对葡萄糖的吸收 。南瓜还含有一种物质，能够刺激胰岛素 。每天食用100克的南瓜可以有效的降低血糖 。南瓜的吃法很多，可以蒸熟了吃，可以放在粥里面吃 。
4. 苦瓜 。苦瓜是一种很好的蔬菜 。这种蔬菜可以起到非常棒的降血糖的效果，能够刺激胰岛素的分泌 。孕妇朋友多吃一些苦瓜，有利于降血糖，保证宝宝的健康 。
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