吃南瓜奶油首先要将南瓜对半切开 ， 去皮去籽去瓢后放入微波炉内蒸熟 ， 之后挖出中间部分南瓜肉与鸡蛋、牛奶、砂糖打制成布丁液 ， 再将之前的的南瓜放入蒸锅内 ， 布丁液倒入南瓜内大火蒸制 ， 蒸好后放凉冷藏就可以 。
奶油南瓜的吃法
【奶油南瓜怎么吃】食用奶油南瓜首先要将南瓜去皮、去瓢、去籽 ， 再将南瓜对半切开 ， 用保鲜膜包裹好南瓜块后 ， 放入微波炉内加热5分钟 。之后用勺子挖出南瓜中间熟了的部分 ， 周边留1公分 。再将挖出的南瓜和鸡蛋、牛奶、砂糖放入破碎机内打碎制成布丁液 。
南瓜、牛奶、鸡蛋和砂糖完全打碎后倒出过筛 ， 这样可以让奶油南瓜的口感更加细腻 。之后将挖掉部分肉的南瓜放入蒸锅内 ， 将打制好的布丁液倒入南瓜内 ， 盖上锅盖大火烧开转小火蒸15分钟 ， 蒸好后放凉 ， 再放入冰箱冷藏 ， 之后取出直接挖着吃即可 。
奶油南瓜是一种食用口感较好且营养丰富的食物 ， 但并不适合所有人食用 ， 例如对南瓜过敏的患者以及脚气、湿热气、黄疸等症状的患者不宜吃南瓜 ， 否则会加重身体的病症 ， 不利于身体恢复 。
