辟谷能吃什么东西

【辟谷能吃什么东西】??辟谷能吃的东西有:红枣、南枣、核桃、胡桃、杏仁等 。
??“辟谷”,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等,源自方仙家养生中的“不食五谷”,即不吃五谷杂粮,而以药食等其他之物充腹,或在一定时间内断食,是古人常用的一种养生方式 。
??辟谷术起于先秦,大约与行气术同时 。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”,是为食气术最早的理论根据 。《淮南子·地形训》也有类似的记载 。道教创立后,承袭此术,修习辟谷者,代不乏人 。从汉至宋,辟谷术在道教内一直十分流行 。

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