【腹部按摩手法步骤 腹部防晒方法有哪些】腹部防晒的方法:1 。使用温和型的防晒霜涂抹于腹部肌肤位置（夏天露腹的每隔四个小时补擦一次），有效防护紫外线的伤害；2 。平时出门穿好防紫外线的衣服，能够有效起到防晒作用；3 。出门随身携带遮阳伞，为身体肌肤做好防晒措施；4 。鳗鱼、花椰菜、冬瓜等食物含有防晒营养素，多吃可以摄取防晒成分 。
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