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十月盛产的瓜类 十大蔬菜十月销售排行榜

生活经验知识分享

十月份是一个收获的季节，人们通常有金秋十月之说 。十月盛产的瓜类，蔬菜瓜类，有黄瓜，南瓜，西葫芦，芛瓜，冬瓜，瓠瓜，甜瓜，丝瓜，苦瓜，佛手瓜等 。十月产的水果类瓜应该包括西瓜，小甜瓜，黄瓜，兰州白南瓜（兰州白南瓜只在兰州到甘肃的武威一带生产），甘肃武威，洒泉一带生产的黄河密瓜，新疆哈密瓜等瓜类
十月是一个金秋收获的季节很多瓜都收获了，南瓜又甜又面象板栗一样对身体营养有利，西瓜也有上市又甜又去火，还有木瓜也好吃菜瓜可以用来炒菜吃，还有又香又甜的香瓜我从小就爱吃，还有冬瓜可以用来炖排骨汤很美味好喝又下火，建议大家多吃瓜果蔬菜享受金秋洽我们带来的口福！
开封花生糕，汴秀 。
杞县酱菜 。
马豫兴桶子鸡 。
兰考葡萄 。
包公豆 。
朱县镇年画 。
杞县柳编 。
开封草编 。
杏仁茶 。
开封特产非常有名，让外地游客赞不绝口 。
还有开封汴梁西瓜，西瓜又大又甜 。
能解渴 。
开封特产好吃，又甜 。
名扬天下 。
开封的特产又好吃，又不贵 。
经典中的美味
1、柚子——丰富维生素
每年秋季都是柚子大量上市的时节 。
柚子营养价值比较高，它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的微量元素 。
大家都知道柚子含有丰富的维生素C，几乎是等量苹果的8倍 。
中医认为柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，还可以预防脑血栓、减肥等 。
2、栗子——滋补美味
进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能闻到 。
栗子素有“干果之王”的美称，栗子里不仅含有大量淀粉，还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，因此热量也相对比较高 。
据说早在春秋战国时期就已经普遍栽种 。
其实栗子不仅是美食，也有一定的滋补功能 。
栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效 。
栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效 。
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3、马蹄——爽甜清热
马蹄，学名“荸荠”，十月份是马蹄成熟的时间，这个时候的马蹄最是爽甜 。
《随息居饮食谱》说到马蹄的保健作用时说：“荸荠甘寒 。
清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等 。
马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，还含有抗癌、降低血压的有效成分——荸荠英 。
粤菜多用马蹄作佐料 。
4、杨桃——开胃消食
杨桃虽是一年四季交替互生，但品质以7月开花、秋天果熟的为最佳，产量也最高，中秋前后为杨桃的旺产期 。
杨桃原产于印度和越南，吃起来清甜无渣，味道特别可口 。
据说杨桃含糖10%，并有丰富的维生素A和维生素C，还含有多种对人体健康有益的成分，中医认为它有生津止渴、下气和中、开胃消食的作用 。
现在，杨桃不仅作为餐后水果，还常作为餐前小菜 。
5、芋头——补中益肝肾
芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分 。
中医认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃，有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓的功效 。
芋头食用方法很多，最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃 。
6、梨——清热润肺
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用 。
【十月盛产的瓜类 十大蔬菜十月销售排行榜】梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便 。
7、红菜苔——营养丰富
红菜苔是湖北的一种蔬菜，大概十月中旬的时候就可以在菜馆尝到 。
它营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，含有的丙种维生素比大白菜、小白菜都高 。
红菜苔色泽艳丽，口感甜脆，因此深受人们喜爱 。
据史籍记载，红菜苔早在唐代就已经是著名的蔬菜，古时候一直是湖北地方向皇帝进贡的土特产，曾被封为“金殿玉菜
8、菊花——养生保健金秋十月，正是菊花盛开的季节，因此又有人称之为“菊月” 。
菊花不仅有很好的观赏价值，而且还是很好的养生保健食材 。
白菊的功能偏重于平肝养目，黄菊则偏重于散风解热 。
顺德用菊花做菜最为出名，比如菊花鲈鱼、菊花甜肉都是广东名菜 。
菊花营养丰富，吃起来鲜嫩清香，所以很受人们欢迎 。
菠菜最贵，因为天气原因，导致今年的蔬菜大量减产，造成市场的蔬菜供应不足，本地蔬菜严重供不应求，只能从外地采购，运输成本严重增长，菠菜属于不易保存蔬菜，运输过程中易坏，还需要人工再次挑选整理，所以成本又会增长，综和以上种种原因，所以导致菠菜价格比往年贵 。
下半年什么蔬菜最贵 ？2021年的下半年 蔬菜特别的贵。
最贵的还是叶菜 ，现在菠菜已经达到了七八块钱一斤 ，黄瓜也达到了六元钱一斤 ，最贵的还是菠菜叶菜 ，已经达到了十多元钱一斤 ，下半年的蔬菜还是叶菜是很贵的 ，这些蔬菜在我们北方没有 ，北方不能自产，所以叶菜是最贵的。
下半年蔬菜最贵的就是大白菜，比往年贵了好几倍，另外，大葱也很贵啊，贵的老百姓叫苦不迭，老百姓本想多积极存一些，这样根本就无法积存，只能一颗一颗的买啊，可怜巴巴的买一颗一颗的普遍的蔬菜都涨钱了啊，像茼蒿啦，胡萝卜啦啊，还有香菜啦！
受新冠疫情影响，应该是蔬菜类吧，像菠菜，油麦菜，生菜，一天一个价格，普通百姓真的吃不起，还有那个黄瓜，天天见涨，去菜市场只能看看肉类豆制品之类的 。
还有香菜价格都窜到十五以上大关了，像洋葱马铃薯青椒比以往都上涨了不少，2021年真太不容易了，加油！
最近黄瓜价格暴涨，一根黄瓜大概要五块钱 。
看着价格昂贵的黄瓜，我还是犹豫了 。
不仅是黄瓜，几乎所有的蔬菜价格，在国庆节后都经历了普涨 。
相比猪肉价格的下跌，有些蔬菜的价格，已经突破十元大关，可以和肉类有得一拼 。
看了下官方的报道，主要是气候的原因，是由于降雨、低温影响 。
今年秋天降雨比往年明显偏多，尤其是9月下旬以后，北方大范围连续降雨，且降温迅速 。
北方蔬菜产区多地出现菜田受淹现象，蔬菜采收困难，收购成本大幅增加 。
下半年什么蔬菜最贵？对于我这个在超市上班的一个中年妇女来说，我来回答这个问题，今年下半年什么蔬菜最贵呀？让我来说，今年的蔬菜是菠菜最贵 。
哎，我也想说，为啥今年这也没有呃风调雨顺的，天气也很好啊，为啥菠菜正贵呢？今年肉便宜啦，今年的蔬菜就说菠菜最贵 。
在下半年什么蔬菜最贵？这个就不一定了，要看下半年的什么时候 。
因为什么时候的蔬菜刚刚出来，那个蔬菜就是最贵的，当然那个蔬菜一定不是市场菜 。
而是农村种地才刚出来的 。
就像萝卜刚出来，可以卖到三块钱一斤 。
而到了腊月，萝卜甚至可以卖到9分 。
到了10月刚出来的豌豆尖，又细，还不是很好吃，他都可以卖到十几块 。
真正到了过年来的时候，他就只卖几块钱一斤了 。
所以任何蔬菜都是农村刚刚出来的，卖得最贵 。
不知道你问的是否只是今年，还是往年的下半年什么菜最贵，如果就今年来说，叶菜类数菠菜最贵了，一直价格稳定在每斤10块钱左右，最贵的时候达13块一斤，比猪肉贵，其它就是豆角类，尤其是四季豆也是稳定在10块钱一斤，同样最高达到13块钱一斤，其它有些菜是短暂的涨价，比如青椒，从2 。5一斤涨到10块，大葱也从3元一斤左右涨到将近10块，但涨上去时间不长就回落了 。
香菜，芹菜，茼蒿下半年最贵，据了解，2021年不耐储运蔬菜价格一路高涨，包括菠菜、香菜、白菜、油麦菜、茼蒿、芹菜、西兰花等 。
从10月上旬开始，北京新发地、上海江桥农批市场，菠菜批发价已高达10元一斤，二西安市民也反映到近期菜市场中的菠菜零售价已经到了11元一斤，而广州江都地区菠菜价格高比猪肉还要贵，已经卖到17 。6元/斤 。
其实除了菠菜价格高以外，香菜价格也贵，一斤28元 。
生菜、茼蒿、芹菜每斤价格为18元、16元 。
下半年蔬菜最贵的就是大葱和黄瓜啦，还有蒜薹 在我们东北这地方，黄瓜都出名了，让我们老百姓都快吃不起了，因为它的价钱都快让我们吃一斤猪肉了，因为好几块钱的黄瓜，对我们农村人来说，买两根就好，几块钱了，本身农村人挣钱就不容易所以对蔬菜都不那么上瘾了

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