【怀孕几个月吃钙片】
女性怀孕后需要大量的钙 ， 如果缺钙对孕妇和胎儿都有一定的影响 。如果食补的钙量不够的话就需要吃钙片来补钙 。好的钙片才能补充优质的钙量 ， 才有利于胎儿的发育 。而且补钙的时间也要把握好 ， 在孕期不能盲目的补钙 ， 补钙过量也会有影响的 ， 那么怀孕几个月吃钙片？
怀孕几个月吃钙片？
女性怀孕到了120天以后再开始补钙 ， 也就是孕中期 。在孕早期的时候 ， 胎儿发育还不是很显著 ， 所需要的量不是很大 ， 所以不需要额外补钙 。到了孕中期后 ， 胎儿发育会越来越快 ， 体内的量已经满足不了胎儿了 ， 所以这时候就需要额外增加钙片来补钙 。
孕妇补钙注意事项有哪些？
1、孕期补钙补是越早越好 ， 也不是吃越多越好 。一般来说 ， 在孕期多吃一些含钙量多的食物 ， 比如虾皮、大豆、牛奶等 。如果不缺钙就不需要额外吃钙片了 。如果孕期胃口比较差 ， 吃不进东西 ， 营养跟不上就容易出现缺钙 ， 这时候就需要额外补充钙片 。
2、补钙的时候记得要补充维生素D 。如果身体缺乏维生素D ， 钙就不容易被吸收 ， 所以在补钙的同时 ， 不要忘记补充维生素D 。但是也要注意不要过量的补维生素D ， 不然会引起中毒 。
3、孕期补钙的时候要注意用量 ， 一次性服用太多就会无法吸收 ， 每天服用600-800毫克就可以了 ， 每次不能超过500毫克 ， 可以一天分两三次服用 。
推荐阅读
- 张晚意曹王是什么剧
- 唐氏筛查只抽血吗
- 形容初三的时间紧迫的句子 初三抓紧时间的语句
- 冬靴发霉了怎么办
- 敷面膜前要洗脸吗
- 34周胎心监护8分正常吗
- 怀孕时可以吃辣椒吗
- 图解：宏扬抗震救灾精力、抗洪精力，凝集中国气力
- 玉兰树苗北方怎样种植