隔夜的金针菇不宜吃 ， 因为金针菇隔夜存放之后会滋生细菌和微生物 ， 如果误食隔夜的金针菇可能会引起腹痛、腹泻等不适症状 。新鲜的金针菇可以冷藏保存 ， 烹饪之后的金针菇要尽快吃完 ， 且一日内食用200g～300g就足够了 。
隔夜的金针菇不宜吃
隔夜的金针菇最好不要再吃了 ， 因为隔夜之后金针菇表面会滋生很多细菌和微生物 ， 即使加热烹饪之后也无法杀灭全部的细菌 。如果吃了隔夜的金针菇有可能会引起腹痛、腹泻 ， 严重时还会导致食物中毒 。
【隔夜的金针菇能吃吗】如果金针菇已经烹饪过了 ， 这种金针菇最好尽快吃完 ， 否则营养价值也会随着时间延长而慢慢流失 。新鲜的金针菇可以存放在冰箱内冷藏 ， 但是保存时间也不宜超过5～7天 ， 否则金针菇口感会变差 。
金针菇虽然属于菌类的一种 ， 但是其蛋白质含量十分丰富 ， 同时还含有铁、钙、磷等丰富的微量元素 。因此吃金针菇可以补充人体需要的氨基酸 ， 不过一天之内摄入200g～300g就足够了 ， 不宜摄入过量 。
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