大家好，我是鱼胶爱好者，鱼胶这么有营养的东西，那孕妇可以吃吗？孕妇吃鱼胶又有什么需要注意呢？孕妇吃什么鱼胶比较好呢？今天鱼胶爱好者就来给大家讲解一下这些问题 。
孕妇什么时候开始吃鱼胶？1、备孕期
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赤嘴胶怀孕前3个月都要吃鱼胶，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况，以后就可以着手备孕了 。
2、孕早期
孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响，早期孕反应大，吃不下什么东西，但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强 。
鱼胶含有的营养素大多为蛋白，这对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的 。
3、孕中期
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石肚赤嘴
孕中期吃鱼胶可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给 。
这个时期是胎儿发育的关键时期，很多器官在这一时期发育，经过了早期的怀孕反应之后，中期胃口变好，营养需求也加大，所以是进补鱼胶的最佳时期 。
4、孕晚期
在怀孕的7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多，这个时候就要到医院进行B超下了 。如果说宝宝偏大了点，那就不进食鱼胶了 。而如果是宝宝偏小的话，鱼胶还是可以进食的 。
当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，鱼胶就可以一直吃，也要适量吃 。关于吃鱼胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃四次也是可以的 。
5、产后期
产后吃鱼胶对身体的恢复会比较快等 。一般产后15天后就可以吃鱼胶了，这个时间也不是固定的，没有太多的要求，还是要看个人的情况而定 。一般产后进食鱼胶是没有太大的问题的 。
孕妇怎么吃鱼胶最吸收？
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刺花赤嘴吃鱼胶应遵循少食多餐的原则，可以让鱼胶营养充分吸收，效果最大化 。
怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期，吃鱼胶的次数如何把握，五个月前，一周吃一次左右，五个月之后，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃三到四次 。
产孕妇吃什么鱼胶比较好？ 当然是赤嘴鱼胶会比较好，这里并不是说其他鱼胶就不好 。但是前提是要老胶，市面上也有很多卖鱼胶的，基本都是新胶 。另外，可以买点鸡肉一起炖，这样吃的效果还是挺好的 。
孕妇吃鱼胶如何搭配？红枣百合鱼胶糯米粥
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红枣百合鱼胶糯米粥材料
泡发好的鱼胶 50 克，糯米 50 克，红枣 3 颗，干百合 5 克,枸杞 3粒,冰糖适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用 。
2.糯米淘洗净，放入水中浸泡约 1 小时，捞出备用 。
3.干百合用清水泡软，洗净备用 。
4.电炖砂锅内加入适量热水，放入糯米、红枣、百合，炖煮 40 分钟 。
5.再加入鱼胶和枸杞，续炖 30 分钟 。
6.最后加入冰糖，搅拌均匀即可 。
当归薏米鱼胶粥
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当归薏米鱼胶粥材料
泡发好的鱼胶 50 克，猪绞肉 30 克，薏米 50 克，大米 50 克，当归5克，盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切条，备用 。
2.当归、薏米、大米分别用清水洗净，备用 。
3.砂锅内加入适量清水，放入大米，以大火煮沸 。
4.再放入鱼胶、当归、薏米、猪绞肉，用小火熬煮成粥，食用前加盐调味即可 。
杜仲鹌鹑鱼胶汤
杜仲鹌鹑鱼胶汤
材料
泡发好的鱼胶50克,鹌鹑1只,杜伸15克,干山药10克,红枣3颗,枸杞3克,生姜2片,盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切块，备用 。
2.杜仲、枸杞、红枣洗净备用；干山药用清水泡软，洗净备用 。
3.鹌鹑去内脏，洗净后放入温水中，汆烫除去血水，中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火，捞出备用 。
4.砂锅中加入适量清水，放入鹌鹑、杜仲、山药、红枣、姜片，加盖，大火煮开后转小火，炖煮 90 分钟 。
5.揭盖，加入鱼胶和枸杞，续煮 30 分钟，加入盐调味即可 。
通草鲫鱼鱼胶瘦肉汤
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通草鲫鱼鱼胶瘦肉汤【孕妇能吃鱼胶吗?什么时候吃最好】材料
泡发好的鱼胶 50 克，鲫鱼 250 克，猪瘦肉 50 克，通草 30 克,生姜 3片，盐适量
做法
1.将泡发好的鱼胶洗净切块；通草洗净备用 。
2.猪瘦肉洗净后切片，放入温水中，汆烫除去血水，中小火慢煮至锅中的水稍微冒泡即可熄火，捞出洗净后备用 。
3.鲫鱼宰杀好后洗净，不要去除鱼鳞，放入热油锅中，煎至两面金黄 。
4.在煎鱼的锅中直接加入适量开水，放入通草和姜片，大火煮 20 分钟 。
5.再放入鱼胶和瘦肉，继续大火煮 20 分钟，最后加入盐调味即可 。
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