【两根黄瓜的热量是多少大卡】??30大卡左右 。
??一根黄瓜的重量大概在100克左右，含有热量十五大卡，属于一种低热量的食物 。摄入体内之后这些热量不会在体内堆积成脂肪，不会引发肥胖现象 。而且黄瓜中含有非常丰富的纤维素和微量元素，有助于身体健康 。
??黄瓜，葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物 。中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培，现广泛种植于温带和热带地区 。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一 。
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