西芹汁是很适合减肥的，如果觉得单喝喝不进去，可以试试和其他一起搭配 。但不建议西芹汁经常喝，容易引发其他弊端，所以不存在坚持喝一个月的西芹汁会越来越瘦，具体可以看看本站提供的介绍 。
西芹汁和什么搭配减肥效果好西芹是一种营养价值很高的蔬菜,但并不是所有人都能接受得了它的味道,如果想要用西芹汁搭配其它食物来达到减肥效果,建议可以使用苹果、胡萝卜、香蕉、牛油果、百香果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等等一起榨汁服用, 不仅改善了味道,同时减肥的效果也是非常不错的 。
坚持喝一个月的西芹汁会怎样芹菜汁不适合长期喝，具体坏处如下：
1.增加脾胃负担
芹菜汁本质上是一种冷饮 。如果人类长时间饮用它，将会增加脾胃的负担，并使脾胃温度降低 。随着时间的流逝，它会加重人体中的冷毒素，并诱发多种危害人体健康的疾病 。
2.引起低血压
很多人都知道芹菜汁可以降低血压，所以很多人通常喜欢长时间喝芹菜汁，但是他们不知道芹菜汁对人体血液没有双向调节作用 压力 。人们的血压处于正常状态 。喝芹菜汁后，血压会继续下降，这将导致血压降低，而低血压也会危害人们的健康 。
【西芹汁和什么搭配减肥效果好】
喝了几天芹菜汁变黑了考虑到白天喝了太多芹菜汁后出门晒太阳，这种情况也是可能的 。
因为芹菜是一种感光性蔬菜，所以它含有一些感光性物质 。芹菜过量食用后，如果外出时皮肤暴露在阳光下，皮肤容易晒伤，出现红斑，丘疹，水肿，色素沉着等 。皮肤变黑是色素沉着的一种表现 。
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