干海藻菜不是裙带菜 。区别如下：1、品种不同：海藻也叫海苔 ， 是生于海中的藻类植物 ， 如海带、紫菜、石花菜、龙须菜等 ， 最常见的大型海藻是海草；而裙带菜被誉为海中蔬菜 ， 一年生植物 ， 是从外国移植过来的 。2、科属不同：海藻菜是蕨类植物门、马尾藻科、海藻菜属植物；裙带菜属褐藻门、褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属植物 。
裙带菜的营养价值：【干海藻菜是裙带菜吗】裙带菜里面含有非常丰富的碘元素 ， 还含有膳食纤维 ， 脂肪 ， 蛋白质 ， 微量元素 ， 是一种矿物质很高以及热量比较低的食物 ， 它里面还含有非常多的钾元素 ， 能够平衡钠 ， 而且还可以让血管扩张 ， 预防高血压疾病 ， 里面所含有的膳食纤维又可以让排便变得更加通畅 ， 和其他一些蔬菜比起来 ， 铁元素 ， 钙质以及粗蛋白的含量又要高出一些 ， 所以保健的效果还是非常不错的 。裙带菜里面还含有昆布素 ， 能够让血液粘稠程度降低 ， 预防血栓形成 ， 这样就能够达到消除血脂作用 。
