豆腐丸子怎么做不散?
素豆腐丸子
材料:豆腐一块(1LB),中型白萝卜1/3根(约250g),香菇6朵
调料:盐约两小勺(看个人口味调整),白胡椒两小勺,鸡蛋2个
做法:
1)豆腐弄碎,白萝卜擦丝,香菇切成很小的丁儿
2)以上材料混合均匀,加入盐和白胡椒调味,如果不排斥味精,可以加入适量味精
3)鸡蛋加入后拌均匀(因为鸡蛋有粘性,可以不用淀粉)
4)炒锅烧热,加入色拉油适量(因为油炸,油最好多一点)
5)把拌好的豆腐材料做成丸子形状,放入油锅,炉火调为中小火,炸到两面金黄后捞出装盘即可 。
肉豆腐丸子
主料:肉馅500克,豆腐200克,青菜(蔬菜、油菜、白菜均可)500克,鸡蛋2个 。
辅料:香油15克,味精10克,酱油50克,精盐12克,淀粉20克,葱、姜末各10克 。
制法:
1、将搓碎的豆腐和肉馅、葱姜末、精盐7克、鸡蛋、酱油、淀粉,加少许水搅成泥状;蔬菜择洗干净,切成细丝待用 。
2、将水倒入锅内烧沸,将豆腐肉泥挤成1.5厘米大小的丸子汆入锅内,再放入蔬菜丝和精盐,最后放入油和味精即成 。
特点:丸子软嫩,汤味鲜美,营养丰富 。
制作关键:豆腐要搓碎 。肉馅要剁细,搅拌时要搅至起粘性,这样汆出的丸子才光滑、美观 。
豆腐丸子
主要原料:老豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜
烹饪方法:
1、在肉糜中加少许黄酒、味精,然后拌匀蒸熟 。
2、把土豆、胡萝卜蒸熟,土豆去皮,和胡萝卜一起捣烂 。
3、在肉糜中倒入土豆与胡萝卜泥,一起搅拌成糊状后,放入盐、味精、葱花,做成肉馅 。然后塞入老豆腐中,做成豆腐丸子 。
4、等油锅七分热时,放入丸子 。将丸子炸成金黄色后就可以捞起装盆了 。
食之有“道”
这道“补血菜”可能最得孩子欢心了,看着一个个金黄的小丸子,孩子不食指大动才怪呢!慢,这些丸子可是“内有乾坤”哦!老豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜,个个都是“营养大王”,孩子吃了不补才怪呢!
煎豆腐丸子
原 料:
主料:豆腐400克,瘦猪肉30克 。辅料:色拉油100克,鸡蛋2个,西红柿100克,水发木耳30克,青椒50克,水淀粉20克,面粉15克,葱10克,料酒2克,生抽3克,胡椒粉2克,精盐4克,味精1克 。
制法: (1)将豆腐、猪肉剁成泥;葱洗净,切成末;西红柿洗净,切块;木耳撕成小块 。
(2)将豆腐、猪肉放入碗中,加入鸡蛋、面粉、料酒、胡椒粉、2克精盐、5克葱末,调成糊状,待用 。
(3)锅中放油烧热,将拌匀的原料挤成一个个元宵大的丸子,依次放入锅中,用勺背把丸子压扁 。煎至两面呈金黄色,捞出沥干油,放入盘中 。
(4)原锅中放入葱末爆香,再放入西红柿、青椒、木耳煸炒片刻,加入生抽、精盐、味精、100克水,烧开,再用水淀粉勾芡成浓汁,浇在豆腐丸子上即可 。
炸豆腐丸子
主料: 泰安豆腐200克 。鸡蛋20克、海米末50克 。甜面浆25克、酱姜末10克、葱末10克、酱苤蓝末10克、香菜末10克、精盐4克、花椒面5克、淀粉50克、花椒盐10克、糖醋汁20克、花生油750克(实耗油75克) 。
特色: 丸子外焦里嫩,味道鲜美,食之软脆适口,外配调料,汆味隽永 。
制作方法: 1.豆腐入笼蒸15分钟取出,沥干水分,用刀面压成泥,放入大碗内,加鸡蛋、海米末、甜面酱、酱姜芽末、葱末、酱苤蓝末、香菜末、精盐、花椒面拌匀成馅,挤成直径3.5厘米的九子,滚上干淀粉,放入八成热(约200℃)油锅内炸1一2分钟捞出 。
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