鱼头豆腐汤用什么豆腐,做鱼头豆腐汤时怎么做豆腐才入味

鱼头豆腐汤用什么豆腐
【鱼头豆腐汤用什么豆腐,做鱼头豆腐汤时怎么做豆腐才入味】
嫩豆腐易煮、容易熟,熟后内部组织会呈现蜂窝状,能快速入味,因此建议做鱼头豆腐汤挑选嫩豆腐,没有嫩豆腐,也可用老豆腐、内脂豆腐代替 。老豆腐成型较好,不容易破碎,但不易入味 。
胖鱼头又叫做鲢鱼头,其个头较大,鱼头肉质细嫩,滋味鲜美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等营养物质,常吃具有美容养颜、补虚健胃、提高免疫力等作用,而且其食用精华部位也尽在鱼头,是鱼头豆腐汤首选的鱼类 。

鱼头豆腐汤用什么豆腐,做鱼头豆腐汤时怎么做豆腐才入味

文章插图
做鱼头豆腐汤时怎么做豆腐才入味鱼头豆腐汤的做法: 嫩豆腐切块,放在碗里,沥干多余的水分,备用 。
把买好的鱼头洗干净,切成两半,用厨房纸擦干水分,否则一会儿容易溅油 。
平底锅里倒上油,加热 。把鱼头放进去煎 。待一面煎成金黄色后,翻面煎另一面 。两面都煎好后,盛出到另一个锅里 。
加热,倒如料酒和少量的醋,开小火,盖上盖儿,闷一会儿,去腥味 。
不过不要加热太长时间,以免干锅 。
倒入适量的高汤(一般家里都没有高汤 。我是在做鱼的同时,支另一个小锅,煮了一个鸡腿 。
等鱼煎好了汤也煮得差不多了,把鸡腿捞出来,把烫倒进鱼锅里),葱姜蒜切片后加入,再加少量料酒和醋 。
开大火烧开 。转小火,盖盖儿,慢慢地烧 。
大概烧30分钟左右,看汤成乳白色后,放笋丝,木耳,还有发好的香菇(加了木耳和香菇后,汤的颜色会变深,如果想要好看一点的话可以不加 。不过我还是很喜欢这两样东西,吃起来很好吃),再加盐(觉得盐在鱼汤烧得差不多的时候加比较好,这样鱼的鲜味儿比较容易出来) 。
转大火烧开,再中火烧5分钟左右 。
要是觉得水有点儿少的话,可以再加点儿水,烧开 。
倒入枸杞、沥好水分的嫩豆腐,仍开中火烧2、3分钟 。出锅前洒入鸡精 。
出锅盛盘,撒上小葱 。
如果有香菜就放点儿香菜,味道会更鲜 。此菜的关键之处就是要把鱼头事先煎一下

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