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豆浆需要什么材料，五谷杂粮豆浆的配料表( 二 )

生活经验豆浆


材料:黄豆1杯，白芝麻适量，松子适量，瓜子适量，燕麦片适量 。
做法:将黄豆提前浸泡一晚，与其他食材一起倒入豆浆机中，加入适量的水 。只要按下开始按钮 。
十五、枸杞核桃豆浆
材料:黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升 。
做法:所有食材准备好后，倒入豆浆机(最好浸泡6小时以上)，加水，压出“富含纤维的豆浆” 。
十六 。干姜红枣豆浆(安神、活血、抗衰老)
配料:大豆、红枣、干姜、大米、燕麦片；
【豆浆需要什么材料，五谷杂粮豆浆的配料表】做法:黄豆提前泡一晚上，所有食材洗净倒入豆浆机，然后按下开始键 。
十七 。益智豆浆
材料:黄豆55g，核桃仁10g，熟黑芝麻5g，水1200ml
做法:将大豆提前浸泡一夜，与其他设备一起倒入豆浆机中，加水，开机 。
十八 。南瓜豆浆(活血护眼明目)
材料:南瓜1/3杯，黄豆半杯，水适量，糖适量；
做法:黄豆提前泡一晚，南瓜洗净去皮切块，然后放入豆浆机中，加入足够的水(加水量根据每个人的喜好而定)，选择五谷豆浆/湿豆/豆干豆浆的功能 。
十九 。消暑绿豆豆浆
材料:绿豆70g，纯净水1000g，白糖适量(我不加糖)
做法:将绿豆提前浸泡一晚，倒入豆浆机的桶中，加水，开启五谷豆浆功能 。
二十、黑豆红枣豆浆(对头发有好处)
食材:黑豆80g，红枣25g，黑豆提前泡一晚上，和红枣一起倒入豆浆机，加水适量，按下启动键 。
二十一、紫薯豆浆(浓浓的紫薯味超赞)
材料:紫薯140g，黄豆60g(提前泡一晚上)，一块倒入豆浆机中，加入适量水，按下开始键 。
二十二、百合莲子豆浆
材料:百合1/3杯，黄1/2杯，莲子10粒，水1200ml
做法:将所有食材提前浸泡一晚，倒入豆浆机，加水，开启打浆功能 。
二十三、核桃花生奶
材料:生核桃6个，花生一把，鲜奶4袋；
做法:将牛奶、花生、碎核桃放入豆浆机，刚好到最低水位 。按下双豆浆按钮 。
二十四、黑米薏米豆浆
材料:黑米25g，薏米25g，水1000g
做法:将食材提前浸泡，倒入豆浆机，加水，选择豆干豆浆功能，点击开始按钮，等待豆浆 。
二十五、莲子山药豆浆(健脾和胃)
材料:黄豆50克，莲子(鲜)20克，鲜山药30克，清水800毫升，白糖适量；
做法:黄豆提前泡发，莲子去核，山药去皮切块 。将所有食材一起倒入豆浆机，加水，选择豆浆功能，启动 。
26.保湿田园豆浆
材料:干黄豆50克、胡萝卜150克、鲜玉米粒50克、铁山药50克、糖适量；
做法:将黄豆提前浸泡一晚，山药、胡萝卜洗净去皮，切成小块，从新鲜玉米中取出玉米粒，然后将所有食材一起放入豆浆机中，加水至豆浆机刻度线1100ml 。按功能键就行了 。
二十七、花生红枣血豆浆
材料:黄豆60g、花生20g、红枣8枚、小米20g、冰糖15g、水900-1000g；
做法:所有食材洗净后，将黄豆浸泡一晚，然后一起倒入豆浆机中，加水，选择五谷豆浆，直到提示豆浆做好 。
二十八、美味可口的胡萝卜奶昔
材料:胡萝卜1根、纯牛奶250克；
做法:胡萝卜切片，放锅里蒸熟，然后和牛奶一起倒入豆浆机 。选择厚豆并按下“开始”按钮 。
二十九、冰糖雪梨豆浆
材料:干黄豆70g，雪梨1个，冰糖20g，水适量；
做法:黄豆提前泡一晚，雪梨去皮去核，切成小块，和其他食材一起倒入豆浆机，加水至最高线，选择干豆模式 。
三十、长寿豆浆
原料:黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生，比例为1: 1: 1: 1: 1 。
做法:将所有食材混合在一起，倒入豆浆机中，加水，提前浸泡一晚，然后启动豆浆功能键 。

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