怀孕的过程是相当漫长的 ， 在这期间孕妇难免会因为身体抵抗力不好 ， 出现一些小毛病 。尤其是一些肠胃不好的孕妇 ， 在孕期就会更容易出现消化不良的问题 。如果不及时缓解 ， 严重会影响胎儿的营养 ， 那孕8个月消化不良怎么办？
1.饮食调养
孕期是能轻易吃药的 ， 如果出现消化不良的问题最好是从饮食方面着手来调理 。孕妇可以多吃一些易消化营养丰富的食物 ， 比如小米粥、面条、馒头等养胃的食物 。在做这些食物的时候 ， 如果放一些小苏打那养胃的效果就更好了 。尤其是小米粥需要重点提一下 ， 里面含有的营养物质有很好的修复肠粘膜的作用 ， 非常适合消化不好的人食用 。
【孕8个月消化不良怎么办】2.热敷
如果孕妇容易消化不良 ， 应该是脾胃虚寒的原因 ， 那可以通过热敷的方法来驱散身体内的寒气 ， 只要身体内没有寒气了 ， 肠胃也就会更健康 。可以用热毛巾或者热水袋来进行热敷 ， 但是在热敷的时候要注意部位 ， 不能太往下 ， 避免给胎儿带来不适 。
3.按摩
肠胃不舒服的时候 ， 孕妇还可以按摩缓解 。每天上午十点 ， 在有阳光的卧室 ， 半仰卧在床上 ， 用双手不断的在胃部打圈按摩 ， 直到肚皮发热 。同时晒着太阳 ， 效果会更好 。
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