【孕晚期能不能吃木耳】木耳属于菌类的一种 ， 它的生长过程可以人工培育 ， 也可以是野生的 。做法多种多样 ， 可以凉拌、炒着吃 ， 能够搭配肉 ， 也可以搭配素食一起吃 ， 味道鲜美 ， 具有的营养价值也很高 ， 孕晚期能不能吃木耳？
孕妇选择吃木耳的时候需要注意每次的食用量 。木耳中含有的维生素较多 ， 铁的含量也多 ， 不仅孕妇吃了可以补血 ， 平时人们也可以吃木耳补血 。木耳对于孕妇的抵抗力也有一定的提高作用 。但是 ， 如果孕妇患有尿结石的话 ， 可以多吃一些木耳 ， 木耳可以促进结石的排出 ， 还能够降低人的血液浓度 。
过量的食用黑木耳后 ， 不利于胎儿的稳定和生长 ， 它有活血化瘀、防止血栓的功效 ， 如果拉肚子的孕妇吃了木耳后 ， 就容易导致流产 ， 而且出现的出血现象很难止住 ， 容易发生危险 。因此 ， 孕妇在吃木耳的时候一定要注意 。
很多的东西都有利弊 ， 少量的食用能够最大的发挥它的功效 ， 如果过多的食用后就会对人体有害 。尤其是孕期孕妇的身体弱 ， 激素发生的变化让他们的身体处于低谷状态 ， 她们入口的食物需要特别的注意 ， 避免发生意外 。
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