??剧烈运动有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等 。
【剧烈运动有哪些】??剧烈运动指大部分无氧运动 。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动 。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动 。
??剧烈运动并不一定指的具体某一项运动 。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了 。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动 。因此，如果按心跳来说的话，即使自身不剧烈的运动，运动者本人也是可以达到剧烈运动的效果的 。
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