橙子和橙汁哪个营养高
营养价值上没有区别 。橙子在榨汁的过程中，无论是糖分、蛋白质、维生素还是矿物质，都没有受到损失 。只是橙汁比橙子更容易消化 。但一个橙子和一杯橙汁相比，橙汁中含有的营养物质会高出很多，因为一杯橙汁需要几个橙子才能够榨出来，但含糖量同样也会高出很多 。
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橙汁和猕猴桃汁哪个好都挺好的，就看你喜欢喝那个，我个人觉得橙汁好喝 。橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料 。橙子新鲜而营养价值高，酸酸甜甜的，可经过冷冻的方法饮用或者直接饮用 。
橙汁中富含维生素和果胶，同时含有大量水分，可以起到美容养颜的功效 。橙汁中的膳食纤维及矿物质可促进肠道蠕动，促进排便 。
橙汁橘子汁哪个好喝我感觉还是橙汁好喝一些，平时大家是不是橙子比桔子更好吃一些呢，所以，橙汁好喝一些，它有淡淡的清香味，还可以喝到里面的橙子粒，特别好喝 。橘子汁也不错，口味有一些酸 。其实如果是鲜榨的，两个饮品都挺好，富含维生素C，营养丰富 。只是个人口味而已 。
橘子汁与橙子汁哪个好橙子汁更好一些，好喝 。
橙子汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料 。新鲜而营养价值高，可冷冻后饮用或直接饮用 。橙子汁是以新鲜柑橘类水果榨取的汁液为主料制成的饮品 。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料 。
苹果和橙子哪个维c高 当然是橙子的维生素C的含量比较高了，而且橙子里还含有少量的叶酸 。橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘患者腹胀症状 。适量食用橙子可以补充体内缺乏的维生素，有利于身体健康 。
【橙子和橙汁哪个营养高，橙汁和猕猴桃汁哪个好】 虽然苹果里的维生素C含量比较低，但是苹果中除了含有多种维生素外，还含有铁、钾、钙、锌、镁、磷等多种微量元素及蛋白质、粗纤维等营养成分 。适量的食用苹果可以有效的吸收苹果当中的膳食纤维，从而起到促进肠道蠕动的作用 。
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