调查显示，平均每5个中国男性中就有1个因为脱发而困扰，脱发问题已呈现低龄化趋势，看起来比实际年龄大好几岁，而且也降低男性魅力 。那导致脱发的原因有哪些，该如何处理此问题？
文章插图
脱发的原因有哪些？1、生理性脱发
健康的头发从毛囊休止期阶段自然脱落，这是新陈代谢的结果，也是正常现象；妊娠期脱发、产后脱发和老年性脱发同属于生理性因素 。
2、斑秃
斑秃的发生和多种因素有关，包括内分泌、精神和免疫系统，如精神异常、情绪波动过大、过度亢奋、情绪异常低落、焦虑和烦躁以及失眠等 。大部分斑秃能自愈，若病程大于2年，脱发面积大于50%，则判断为重症斑秃，还需积极配合医生治疗，不然会导致普秃或全秃 。斑秃患者应选择正规医院做毛发镜检查，评估病情之后再制定合适的治疗方案 。
文章插图
3、雄激素源性脱发
雄激素源性脱发跟二氢睾酮水平、睾酮水平和毛囊性激素受体敏感性有关，遗传、头皮微循环受到阻碍、真菌感染以及精神压力太大等也会诱发雄激素源性脱发 。以上因素可干扰头发健康，使得头顶毛发生长受到抑制，进而造成秃顶 。
面对脱发该怎么办？【爱掉头发怎么办 ？】植发是治疗脱发最好的方法之一，采取单体毛囊移植术或单个提取毛囊移植术 。前者是在患者头枕部切取头皮条，从中间分离毛囊且植入脱发区；后者不用移植皮瓣和缝合，分散性提取单个毛囊，愈合速度快，几乎不会留下痕迹 。若是雄激素源性脱发植发前应服药6~12个月左右，这样能获得较好的毛发质量，改善头皮条件，减少植发数量，最大程度提高移植成活率 。
如何改善脱发问题？1、有充足的睡眠
经常熬夜、睡眠障碍者易脱发，因此应调整好作息，按时起床，按时入睡，保证每晚睡够7~8个小时，必要时需用药来改善睡眠质量，缓解脱发问题 。
文章插图
另外，精神高度紧绷、过度焦虑和恐惧、背负着巨大压力、太疲劳等可诱发或加重脱发，因此应调整好心态，做到劳逸结合，通过打坐冥想、深呼吸或运动的方式来放松身心，促进头发生长 。
2、注意营养均衡
多吃含优质蛋白质和维生素的食物，如瘦肉-去皮的禽肉、鱼类、奶类和豆类以及五谷杂粮和蔬菜水果等，能为头发提供足够营养 。
3、科学洗发
洗发太频繁、洗发次数太少都会影响头发健康，2天洗一次就行，洗头水温约40℃ 。洗头时缓慢按摩头皮，不仅能清洁头皮，而且也能促进局部血液循环 。另外，洗发后尽量不要用吹风机，尽可能让头发自然干 。
文章插图
温馨提示
长期脱发者应去医院查明原因，针对性处理，不可擅自尝试民间偏方或秘方，也不能滥用防脱发的洗发水 。减少烫发和染发次数，因为染发剂可破坏头发光泽和弹性，加快头发脱落 。必须戒掉吸烟的坏习惯，因为吸烟可促进头皮毛细血管收缩，扰乱头发正常生长 。
推荐阅读
- 各种颜色的花 有哪些花
- 国内航空公司排名2020 有哪些航空公司
- 中国移动正式员工招聘要求，中国移动盐城分公司待遇
- 曾侯乙是哪个朝代 曾侯乙玉剑
- 安徒生童话故事100篇 有哪些童话故事
- 什么游戏好玩又不用网络 有哪些游戏好玩
- 有哪些游戏不用实名认证也可以玩 有哪些游戏
- 常见的树木名称 有哪些树
- 手机杀毒软件 有哪些杀毒软件