籽乌炒韭菜的做法( 二 )

2、炒锅放油放入姜蒜片，炒出香味。
3、乌贼放入，大火翻炒，放盐（注意根据乌贼的咸度放盐），出锅前放韭菜。
4、快速翻炒几下，待韭菜稍一变软即可。
【食用方法】：超简单，如果是2-3个人吃，一次用2-3个乌贼就够了，首先，先准备一碗温开水，取几个乌贼放进去，泡1-2个小时就可以了，泡软以后（浸泡到变软无硬感为准），清水洗一洗外表，去去杂质（此处切记去除里面黑色的墨囊哦，要不等会做出来的菜会变色啦），然后用刀切成几片，就可以下锅了。记住一定要先放乌贼，后放菜！这样烧出来的味道才好吃！相信馋嘴店主的推荐吧！不会让你们失望的！海兔吃法还有很多，炖、炒、干煸都可以。炖豆腐：将海兔用温水浸泡洗净，放入沙锅，加水放入豆腐块和葱姜，大火烧开。加适量盐改用小火炖至出味，淋入少许香油即可。也可以做海兔炖白菜粉丝。
MM们只管放心吃,只有美味没有脂肪。
祝你们吃得开心玩的愉快新春快乐
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籽乌炒韭菜的做法( 二 )

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