西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60% -70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40% 。
太阳辐射强烈，日照时间长，年日照时数为1443.5-3574.3小时，其中阿里地区大部、日喀则市西部在3000小时以上，那曲地区中西部、日喀则市东部、山南市西部为2800--3300小时，那曲地区东部、昌都市西部、拉萨河河谷、年楚河河谷为2500-3000小时 。
气温低，积温少，昼夜温差大，年平均气温为-2. 4°C -12. 1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小 。
西藏是中国湖泊最多的地区，湖泊总面积约2.38万平方公里，约占全国湖泊总面积的30% 。1500多个大小不一、景致各异的湖泊错落镶嵌于群山莽原之间，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎日南木错，超过100平方公里的湖泊有47个 。
西藏湖泊类型多样，几乎包含了中国湖泊的所有特征；区属湖泊中，淡水湖少，咸水湖多，初步查明的各类盐湖大约有251个，总面积约8000平方公里，盐湖的周围多有丰饶的牧场，也是多种珍贵野生动物经常成群结队出没之地 。西藏最为著名的湖泊有纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错、班公湖、巴松错、森里错等 。
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