晚上睡觉要开窗通风吗【晚上睡觉要开窗通风吗】
晚上睡觉要不要开窗户，需要根据具体的情况来决定 。
如果晚上的温度比较高，天气炎热，不开窗户室内不通风，同时温度高，建议开窗户睡觉，不然室内温度太高，空气不流畅也会影响睡眠 。如果天气比较寒冷，肯定不能开窗户睡觉，不然，不但室内温度会受到影响，同时天气寒冷会进风，容易引起晚上睡觉受风着凉，引起感冒等不良后果，都是需要注意的 。另外，还有一种情况就是室外比较吵闹，开窗户可能声音比较嘈杂，影响睡眠的环境，这种情况也不能开窗户，如果室内热，可以开空调 。
好处：
1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境 。
2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕 。
3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老 。不过不要把头对着窗户，容易着凉 。
坏处：晚上睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒 。
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房子已经装修好三个月了二月份晚上开窗通风房子里面怕冻不会怕冻的，刚装修好房子尽量门窗打开通风半年除气味，如果你把门窗关的紧紧甲醛和苯怎么才能算去，除了打开门窗通风之外，再买一些植物效果会更好…… 。
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