碱性食物有哪些，碱性食物都有哪些

碱性食物都有哪些
1、碱性食物都有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带，柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。
2、碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物;反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。

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碱性食物有哪些我们生活中常见的碱性食物，按碱性强到弱的顺序：
蔬菜类：海带→红萝卜→生菜→芹菜→青椒→胡萝卜→豆腐→元葱等；
主食为：红小豆→黄豆→大豆→绿豆→各种饭豆→芝麻→黑香米。
黄豆及其制品：红豆、大豆、豆腐、土豆、绿豆、豌豆、蛋白；
绿叶及有根茎之蔬菜：波菜、生菜、莴苣、红萝卜、高丽菜、小白菜、菇类、甘蓝菜、洋葱、卷心菜、油菜、芹菜、马铃薯、芋头、竹笋、香菇、黄瓜、西红柿、茄子、南瓜、葱头、藕、豆芽、百合。
水果：香蕉、草莓、苹果、橘子、西瓜、葡萄、木瓜、梨、番瓜、柠檬、柑橘、樱桃、桃子、柿子、柚等。
坚果：无花果、板栗、硬壳果、椰子、杏、水果干、葡萄干、黑芝麻；
其他：牛奶、茶、咖啡、葡萄酒、米酒；
【碱性食物有哪些，碱性食物都有哪些】还有发过芽的谷类、豆类、海带、海藻类。

碱性食物有哪些，碱性食物都有哪些

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