其中一位女嘉宾这样形容自己：28岁，单身，由于工作的原因，白天睡觉，晚上工作 。
路人们根据她的外表和描述，固执己见地认定：她是一个从事不正经工作的女人，并开始对其评头论足 。
最终真相揭晓，这个女嘉宾的工作其实是夜间看护，只是平时比较喜欢打扮自己而已 。
很多时候，你以为的，未必是真相；你看到的，只是冰山一角 。
不了解事情的全部，只凭着自己固有思维去评判，很容易陷入狭隘的漩涡 。
唯有收起自己的偏见，放下刻板印象，不轻易给别人“贴标签”，不随意评判他人对错，才能避免无形中的伤害 。
未知全貌，不予置评，是待人最起码的尊重，也是做人最根本的教养 。
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- 放下无效社交：精简朋友圈 。
人的精力有限，你要用在重要的事情上 。
那些“不必要的事情”中，很大一部分便是无效社交 。
有的人，看似朋友满天下，却时常为了处理人际关系心力交瘁 。
有的人，习惯于独来独往，依然能在一个人时感受简单的美好 。
周国平说得很对：
“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益或无聊 。”
人这一生，有太多应酬毫无意义，有太多人脉虚情假意 。
与其在垃圾社交中消耗精力、浪费时间，不如在独处时修炼内心，精简生活 。
真正的朋友，在精不在多；真正的圈子，在简不在繁 。
不必把所有人都请进生命里，当你足够强大时，志同道合的人自然会向你奔赴而来 。
学会给朋友圈做减法，是一个人成熟的标志 。
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- 放下过分计较：放过别人也放过自己 。
一个人的幸福，不在于他拥有多少，而取决于他计较多少 。
倪萍在她的书中讲过姥姥的一件往事：
早年间，姥姥在农村生活，和邻居关系非常好，还帮他们藏过布 。
后来邻居为了自家孩子的前程，竟主动揭发姥姥为他们家藏布的事 。
当时姥姥气得嘴唇发紫，大家都想着，这下两家人结下梁子了，今后不会再有来往了 。
可是不久后，院里的果子熟了，姥姥还是跟往年一样，挑了一篮又大又红的果子给邻居送去，好像什么事都没发生过似的 。
谈及旧怨，姥姥说：
“别人犯错少计较，自己犯错多考虑 。
不难为别人，也别跟自己过不去 。”
活得通透的人，从不在无关紧要的事情上斤斤计较 。
因为他们懂得，计较得越多，失去得越多 。
放下过分计较，是放过别人的一种胸怀，亦是放过自己的一种智慧 。
为人处世大方点，人缘才会越来越好，路也会越走越宽 。
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