为什么太阳早上大中午小( 二 )

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晒太阳注意事项：
1、晒太阳不要选择在中午12点到下午2点之间这段时间，这段时间的紫外线最强，容易晒伤皮肤。
2、别隔着玻璃晒，隔着玻璃晒太阳的作用很可能会打折。不要穿白衣服晒。白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤，尤其是在紫外线强烈的夏季。最好穿红色衣服，因为红色服装的辐射长波能迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线。
3、体弱者，高血压和心脏病用户应量力而行，不能晒太久。小孩皮肤娇嫩也不宜久晒，建议在树荫下晒，晒的时间以舒服为宜，如果户外活动时间较长，可适度涂抹防晒霜。
4、晒完太阳多喝水。晒后应多喝水，多吃果蔬，这样能在一定程度上抑制黑色素的生成。
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为什么太阳早上大中午小( 二 )

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