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特警擒拿术教学擒拿与反擒拿

生活经验擒拿

擒拿是武术的主要技击方法之一，它是在徒手格斗中，利用人体主要关节的活动规律和要害部位的弱点，以及不同的穴位，拿其一点或多点而制全身的一种技术方法 。特警反擒拿术是用一定的技术方法来解脱敌方实施在自己身上某个关节某个要害部位的束缚和控制，反过来擒拿敌方的一种技术 。
当今社会不法犯罪分子大都身强体壮，或接受过培训，有些甚至是搏击高手，他们心狠手辣，手段残忍，所以仅掌握几个擒拿动作是制服不了犯罪分子的 。特警反擒拿术是特警队员长期与敌搏斗中创编的一种反败为胜的制敌技术 。克敌制胜主要取决于自身的技术熟练程度，身体素质及虚实多变的战术等，因此，要加强各方面素质的锻炼，才能彻底制服敌方 。
一、抓踝跪膝
动作要领：敌右手抓拉我右手腕，左手压我右肘（图1），我迅速屈膝下蹲，上体前倾，右肩下沉，左手抓握住敌左脚腕下按（图2）；右膝盖向下跪压敌左膝窝（图3） 。
要求：下蹲快，下按、跪膝有力 。
二、抓发顶腰
动作要领：敌双手抓握我右手腕下拉，右手向上扛我右肘，我两脚迅速向上提起脚跟（图4）；左手由前向后狠抓敌发，屈左膝，向前顶撞敌腰（图5） 。
要求：提脚跟要快，抓发、顶腰要狠 。
三、上步拧腮
动作要领：敌左手抓握住我右手腕，右手向后拉我右肘（图6）；我顺势向敌身后上左步，左臂由敌左肩上向前伸，扣握其右腮，左手向左猛拧敌腮（图7） 。
要求：上步快，拧腮狠 。
四、跪地搂腿
动作要领：敌双手抓握我右手腕前折（图8）；我迅速屈膝下蹲，右腿跪地，左手向前伸，由后向前搂抱敌右小腿下部（图9）；左肩向前撞敌右大腿，以后拉和前撞之合力将敌摔倒（图10） 。
五、撞面背摔
动作要领：敌由背后右手锁住我咽喉，左手抓握下拉我左手腕（图11）；我头向后猛仰撞敌面部，右手由上向下抓拉敌右小臂（图12）；迅速屈膝下蹲，双腿快速蹬直，臀部紧顶敌小腹，低头弯腰，右手下拉敌右小臂，将敌从背上摔过（图13） 。
要求：抓握紧，撞面狠，背摔快 。
六、拉臂侧摔
【特警擒拿术教学擒拿与反擒拿】动作要领：敌由后右臂锁我咽喉，左手向后拉我左手腕（图1）；我右手由上向下抓拉敌右小臂，左脚向敌身后左侧上一大步（图15）；以身体向左侧猛靠，左臂向下拨敌胸腹，将敌摔倒（图16） 。
要求：上步快，靠敌有力 。
七、后倒蹬腹
动作要领：双手掐我咽喉（图17）；我双手由下向上抓握住敌两手腕（图18）；上体后仰倒地，屈右膝，右脚猛蹬敌腹，双手向下拉敌两臂将敌从头上摔过（图19） 。

特警擒拿术教学擒拿与反擒拿

文章插图
要求：后倒快，蹬腹有力 。
八、抓踝前顶
动作要领：敌正面两腿向内夹住我头颈部（图20）；我迅速缩颈耸肩，双臂下伸双手抓握住敌两踝关节，两腿屈膝全蹲，两脚用力上蹬，两肩前顶，将敌向后摔倒（图21） 。
要求：耸肩，下蹲快，抓握紧，前顶有力 。
九、撤步拧脖
动作要领：敌侧身躬身双手搂抱我腰部（图22）；我左脚向左后撤步，左手按压敌头部，右手按扳敌下颌，两手协力猛拧敌脖（图23） 。
要求：撤步快，拧脖狠 。
十、下顶上磕
动作要领：敌正面抱住我两臂和腰（图24）；我两臂前伸，双手推敌两髋部，上体向后仰，抬右膝猛顶敌裆部（图25），而后用头向前狠磕敌面部（图26） 。
要求：顶裆、磕面快、狠 。

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