个人修养包括哪些内容
1、卫生服饰：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求 。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗 。
2、仪态举止：谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质 。站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美 。坐姿：坐，也是一种静态造型 。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美 。
3、言谈：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人 。用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语 。
个人修养【节约的意义和重要性，个人修养包括哪些内容】个人修养就是人在个体心灵深处经历自我认识、自我解剖、自我教育和自我提高的过程后所达成的境界，主要包括20个字的内容，即：仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇 。
个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为 。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重 。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩 。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了 。古人曾经就提出过“修身养性”，我国也把思想品德、青少年的个人修养作为学生的必修课 。
文章插图
节约的意义和重要性1、第一层意义是提高自身修养 。
2、第二层意义是现实的社会意义 。
3、第三层是自然资源保护（尤其是不可再生能源） 。
勤俭节约形容工作勤劳，生活节俭 。出自路遥《平凡的世界》第五卷第一章：“因而形成了既敢山吃海喝，又能勤俭节约的双重生活方式 。”历史上有许多名人都有关于勤俭节约的感人小故事 。勤俭节约可以是，节约吃穿用度 。
节约是美德，不管是对于个人，还是家庭，或是国家，这个美德都有相当重要的意义 。我们的生活应该提倡节约，不仅仅是为了我们自己，更是为了这个国家，这个民族 。或许我们节约那么一碗水，一块布或是半碗饭，对于我们的生活来说并没有多少影响，但是其意义依然是重大的 。
从个人角度来说，节俭的生活习惯，不是我们用来谈论的工具，而是自我修养的一种体现 。要把节约的习惯用在每一个需要节约的地方，而不是作秀给别人看，别人夸赞的节俭不是真正的节俭，自我思想意识中的节俭才是 。把节俭放在灵魂中，去学习，去思考，去实践，努力成为一个高尚的人，把优良的传统继承下去，传播开来 。
从家庭角度来说，节俭的习惯可以减少很多家庭的开支 。精打细算未必就是小肚鸡肠，需要的东西该买就买，不需要的东西坚决不要，这就是经营家庭的一个重要理念，也是节俭的生活态度给家庭生活带来的好处 。不浪费食物，不浪费生活必需品，不浪费钱财，不浪费资源，不浪费时间 。我们并不富裕，很多东西都是我们消耗不起，浪费不起的，行动起来，从节约点滴开始努力经营家庭，享受和美的家庭生活 。
从国家民族的角度来说，节俭是国家持续发展的动力，是民族永葆青春的秘方 。在任何一个国家，或许都会有的人富可敌国，但是也有人一日三餐都得不到保证 。我们的生活虽不富庶，但是如果我们每个人都把节约下来的食物，衣服，钱财捐献给困难地区的同胞们，那么他们的生活将会得到大大的改善，那将是国之大幸，也是民族之大幸 。与其浪费掉，不如捐给更加需要的人，如果每个人都心怀天下，心怀他人，用节俭的品德筑起民族精神的长城，那么国家将更有前途，民族将更有希望 。
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