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4 清洗枕头 。
把枕头放入水里，
稍微翻动，
以帮助洗涤剂渗入枕头 。
用手揉搓及挤压枕头，
帮助除掉污垢，
让污垢穿过外层，
使枕头洁净 。
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5 冲洗枕头 。
把枕头放在流动的清水（淡水）下冲洗 。
重要的是尽量多洗去肥皂，
检查流下来的水是否还含有肥皂泡 。
冲洗枕头所需的时间
可能比上述清洗步骤多数分钟 。
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6 弄干枕头 。
高温会破坏记忆泡沫，
使其破碎，
所以不要把记忆泡沫枕头放入烘干机 。
反之，
请在干燥地方铺上干净的白色毛巾，
然后把枕头放在上面 。
如果可以，
请把它放在太阳下晒干 。
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7 检查枕头 。
若长时间含有水分，
记忆泡沫尤其会受到破坏，
因为它是由类似海绵的材料制成 。
确保枕头内的泡沫材料完全没有残余的水分，
才把它带回来放在床上使用 。
否则，枕头将开始发霉 。
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小提示
u 沙发上的靠枕也能以上述清洗床上枕头的方式清洗 。只需确保脱掉枕套（如果可以），以保护它们 。
u 应每年清洗枕头两三次，以清除积累的汗水、身体油脂、皮屑和灰尘 。
u 检查枕头，看看你是否需要完全更换新枕头 。把枕头对折，若它维持对折形状，则表示太旧了，并需要更换 。若枕头弹回原本的形状，则表示它仍完好，仅需清洗 。平均应每两年更换枕头一次 。
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