适合小朋友吃的零食有哪些，适合孩子吃的健康零食有哪些

适合小朋友吃的零食有哪些
零食对孩子来说有很大的诱惑，有时候也不能一味的阻止，作为家长，我们可以在挑选零食的时候有所取舍，让孩子吃的放心，而且不要影响孩子吃正餐
水果，一些时令水果可以常给孩子吃，如苹果、橙子、香蕉等等，既能增加维生素等各种营养，还能补充水分
干果，如核桃、栗子、瓜子、花生这些，含有很多人体必需的氨基酸和微量元素，干果类最好选择加工程序少、添加剂少的，自己也可以买一些干果做给孩子吃
豆类，如蚕豆、黄豆，可以水煮以后再炒干，不过豆类容易胀气，一次不能食用太多
奶类，每天让孩子摄入一定量的酸奶、牛奶，也可以食用牛奶饼干、高纤面包、饼干，奶油及各种派、酥类减少食用，容易摄入过多的反式脂肪酸
果干，果干是水果晒干后制成的，如提子干、梅子干，水果中的果糖可以补充体力
膨化食品、油炸食品尽量少给孩子食用，既不利于身体健康，而且吃了容易发胖
适合孩子吃的健康零食有哪些给孩子挑零食，一定要适合孩子们的口味，有哪个孩子是不喜欢甜的呢，今天给大家带来一波我家孩子喜欢的零食清单，要收藏好哟。
1、木糖醇棒棒糖
【适合小朋友吃的零食有哪些，适合孩子吃的健康零食有哪些】参考价格：22.8元
哪有宝宝不爱吃糖啊，无论在哪棒棒糖总能让宝宝一秒安静，宝宝馋了木糖醇棒棒糖不含白砂糖，完全不用担心会让宝宝产生蛀牙，或者变挑食，因为它的甜度只有白砂糖的45%-65%哦，而且vc含量超级高，好吃又营养。

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2、高钙肉松海苔卷
参考价格：26.8元
甜口的零食有了，咸口的也要准备哟；鲜猪腿肉和优质条斑紫菜制作的海苔卷，自然鲜嫩；一口那叫一个酥脆呀~高钙高蛋白，营养绝绝子。选这个口味绝对没错。作为一个之前拒绝吃任何咸蛋黄的人来说，这款海苔卷简直是福音，没有咸蛋黄的腥味，也不腻口，淡淡的咸蛋味裹挟着肉松清香，好吃。

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3、高钙牛奶棒
参考价格：42元
?高钙高蛋白，95%新西兰乳粉，?0添加剂，配料表很干净，??蔗糖，改用木糖醇，再也不怕宝宝吃坏牙齿??奶甜的口感对宝宝来说自带吸引力，还是棒棒糖的样式，那叫一个爱不释手呀；出门在外不好随时随地冲奶粉，就靠它来给娃解馋啦。

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4、蜜桃山楂棒
参考价格：36.8元
这个山楂棒很好吃，而且样子好可爱，哄小孩的必备神器，而且也开胃，小朋友吃也不怕，包装也好，是独立包装，一包也有挺多根的，真的很不错哦，我是会回购的哇！真的值得！无数妈妈买回来都要和宝宝抢着吃的蜜桃山楂棒，也是我们办公室的人气王；一口下去能吃到桃肉的山楂棒，谁能拒绝。