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7、香喷喷的焖饭就做好啦,真的很好吃 。
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焖饭怎么做最好吃又简单焖饭在我看来就是懒人饭,主食和菜一锅出,哪怕是厨房小白,都能做出自己心仪的焖饭 。
一、准备自己喜欢的食材 。
1,如今人们讲究粗细搭配的健康饮食,主食除了放大米之外,大家还可以放些黑米糙米(提前泡一夜),还可以加些玉米粒,芋头,南瓜和红薯,都是可以的 。
2,素菜建议放些耐炖煮的土豆,胡萝卜,豌豆,洋葱,豆角,香菇等等,我个人喜好番茄焖饭,会准备一个大而多汁的西红柿 。
3,肉类也是很随意,懒得弄就用即食的腊肠,做腊肠焖饭,午餐肉,火腿肠都行 。还可以用腌好的鸡腿肉,鸡翅,排骨或者虾仁,一定要过夜腌制入味 。
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二,蒸饭 。
1,电饭煲放入主食,加食盐,生抽,蚝油和适当的食用油搅拌均匀,然后把准备好的配菜和肉类,均匀的摆在上面,中间放西红柿,西红柿顶端划个十字,方便脱皮出汁 。
2,水量以没过所有食材为准,上面撒上葱段,姜片和几段小米辣,开始焖饭模式 。
【焖饭怎么做好吃,焖饭酱汁怎么做法】3,焖饭完成后,不要着急掀锅盖,关火继续焖十分钟,让余温充分激发食材的香味 。
4,用勺子把西红柿压烂,然后大力的搅拌,菜和饭完美融合在一起后就可以开动啦 。
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三、注意事项 。
1,焖饭非常的随意,想吃啥放啥就行 。不过绿叶菜不建议放,煮的时间太长,容易变黄变柴,味道不是很美丽 。
2,因为生抽蚝油之类的都有盐味,腊肠也是咸的,所以食盐的用量一定要控制好 。
3,焖饭图的就是方便,如果想让滋味更丰富,配菜和肉类可以过油炒一下更香 。
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最后提醒大家,焖饭虽然美味,但是热量也是不低的,吃的时候注意食量,别太贪嘴,容易发胖哦 。
以上就是关于焖饭怎么做好吃,焖饭酱汁怎么做法的全部内容,以及焖饭怎么做好吃的相关内容,希望能够帮到您 。
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