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如何培养孩子的注意力(专注力强的孩子会成功)
在家里,经常听到老师在课堂上提醒我:“某某同学,你在想什么?注意 。”“你在看什么?外面太美了 。注意听老师的!”老师对学生要求最多的就是“注意” 。
前清华大学教授宁向东也说过,“专注力强的人,会专心做自己喜欢的事,坚持下去,一定会有前途 。能做到长期原则的人,都有专注和坚持 。”
什么是专注?
在心理学上是指心理活动对象的方向性和集中性 。在白话文里的意思是:眼睛盯住某人或某物,全神贯注于事物 。
浓度可以从浓度的“指向性”和“集中性”两个方面来描述 。
在孩子很小的时候,我们就会发现专注的指向性 。比如两个同时运动的物体出现时,一个颜色单调,外观普通;另一个颜色鲜艳,看起来很可爱 。
大多数孩子选择盯着颜色鲜艳的物体 。
这时候其他的东西就不能引起孩子的注意,甚至会忽略大人的话,把注意力放在眼前的东西上 。
很明显,这是专注力“指向性”的体现 。这时候孩子的注意力就像在黑暗中一样 。当一束光打在一个物体上,那个物体就特别明显,光束之外的东西就会变得模糊不清,没有吸引力 。
专注力的集中是指对物体的维持和巩固 。
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就拿上面的例子来说,孩子只关注颜色鲜艳、外观可爱的物体,会下意识地对物体进行深入的思考和探索 。当我们一般称之为“凝视”或“专注”时,就是专注 。
注意力的方向性和集中性是密不可分的,我们往往很难分辨孩子注意力的集中性或方向性是否体现出来 。
注意力对儿童发展的影响
你知道,专注是有选择性的 。
孩子会根据自己的生活经验和认知水平来选择自己水平的东西 。
事情发生时,人的关注点是不一样的,是否关注重要信息很重要 。让孩子选择有价值的信息去关注和回应 。然后,孩子捕捉周围环境重要信息的能力就会得到锻炼 。
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长辈、领导等上级都喜欢敬业的人,就像老人们常说的“一个能坐得住的孩子,将来一定会成功” 。
虽然太绝对太理想化,但也不能说不合理 。
专注力强的孩子通常课堂效率更高,写作业速度更快,也喜欢长时间把精力投入到一件事情上,更容易取得成果 。
同时,专注力也会让孩子对周围的环境产生警觉和紧张感 。
如果有危险,孩子会在大脑中形成反应机制,从而保护自己免受伤害 。
如何促进孩子注意力的发展?
众所周知,当一个人注意力不集中时,很容易在学习中遗漏知识点,跟不上进度从而与他人拉开距离 。我们可以在很多名人的事迹中发现,他们成功的秘诀其实就是坚持和专注 。
根据幼儿发展心理学,培养孩子注意力的最佳时间是3-6岁 。这个年龄段的孩子正是学习各种能力,建立规则意识,快速培养行为习惯的好时机 。但是当大脑发育和脑容量趋于成熟,行为习惯和性格逐渐形成,改变起来会越来越困难 。
那么,我们如何培养孩子的专注力呢?推荐6个简单易行的培养孩子专注力的方法:
首先,给孩子制定一个时间表 。
给孩子制定一个时间表,什么时候起床,什么时候吃饭,什么时候玩玩具,什么时候看书,增强孩子做事的目的性,在固定的时间做一些事情,更有利于孩子专注力的培养 。
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