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如何提高记忆力,提高背书的效率 如何提高记忆

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“一转眼都10月了 ， 我的书背不完了……”
进入10月份的备考阶段 ， 无论是百思特网早早开始准备的考研儿们 ， 还是刚刚才决定加入22考研大军的考研“新生儿” ， 背书 ， 都是一个逃不了、绕不开的boss关卡 。
背书方法之前也给大家安利过不少 ， 今天着重来分享一下冲刺阶段的几个问题吧~
找到背诵重点 ， 集中攻克
进入要冲刺的备考阶段 ， 背书就更要注重高效了 ， 毕竟时间有限 ， 任务繁多 。
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尽可能明确你考试对于背书要求达到什么程度 。根据考试要求来背书 ， 性价比更高 。
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有的学校只是复述原文即可 ， 那么你只需要达到“准确复述” 。如果你的学校还需要有参考书目外的观点 ， 那么你还需要看一百思特网定量的老师论文 ， 在此基础上 ， 对导师或者大佬论文进行改写再现 。
有了清晰的背书要求和内容 ， 你的背书就不会漫无目的 ， 边边角角什么都背 ， 导致重点没背熟 。
合理安排利用时间 ， 积少成多

冲刺阶段背书 ， 要更注重碎片时间的利用 。去图书馆、自习室或者回寝室路上 ， 等饭的时候等等 ， 都可以用起来 。
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在这些小碎片时间内 ， 可以听听音频带背啊 ， 或者把重难点背诵的关键词整理下来 ， 随时随地拿出来翻一翻 ， 不知不觉中就记住了 。
【如何提高记忆力,提高背书的效率 如何提高记忆】
千万不要忽略了碎片时间的重要性 ， 哪怕每天比竞争对手多背10分钟 ， 积累到考前也能多背很多内容或者很多遍 。
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况且 ， 你的碎片时间每天加起来也不止10分钟 ， 不是吗？
完成输入-输出的闭环 ， 多重复

在暑期阶段我们给大家讲了背书三阶段 ， 包括输入阶段要建立体系 ， 标注采分关键词；输出一阶段白话扩写关键词；输出二阶段用学术语言规范扩写表述 。
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到了10月份 ， 不知道早早开始背书的宝贝们 ， 闭环已经形成了吗？
还没有完成的、或者刚刚开始备考的你 ， 从现在开始 ， 把明确的百思特网背书重点用三阶段梳理、完成闭环 ， 还是来得及的 。
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毕竟只梳理重点内容 ， 工作量会较暑期少很多 。负担也没那么重 ， 相信自己 ， 你可以做到！
稳定心态 ， 放弃“要背完”的执念
有时候 ， 并不是背书本身很难 ， 或者要背的内容很难 。而是你自己主观上觉得它很难 。这种心理暗示 ， 会让你不自觉地抵触背书 ， 翻开书就自动产生烦躁、抑郁、焦虑等等负面情绪 。
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“时间不够用”、“书好多背不完”……这是每个考研ER在这个阶段都会有的情绪和状态 ， 谁能在这种状态下稳住 ， 谁就能笑到最后 。
复习没有“完”的时候 ， 书也没有背“完”的时候 。与其强求面面俱到、全部背完 ， 还背不好 ， 不如把已经背过的、重点要背诵的多背几遍 。
考研没有人能拿满分 ， 比的是谁失分更少 。踏踏实实把能掌握的分数拿到手 ， 就已经战胜很多人了 。
考研只剩最后的两个半月 ， 如何高效、有效地让自己的努力换成分数 ， 才是我们现阶段追求的重点 。你get到了吗？

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