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假如要给最湿热的水果排个序
榴莲、芒果、菠萝、荔枝
就是四大天王
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迎面向我们滚来的是
——榴莲
我们先看一下它的个人介绍
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据《本草纲目》记载
榴莲味甘、性温，入肝、肾、肺三经 。
俗话说一只榴莲三只鸡
因其蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等
营养元素含量十分丰富
也被称为水果之王
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在中医里
甜腻、营养高的食物都是生湿的
如奶油、肥肉、巧克力、糯米等
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我们吃了这些食物后
脾胃的消化吸收能力往往会跟不上
处理体内水液的能力不够
所以吃得越多，湿气越重
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如果你爱吃榴莲又湿热
不妨搭配山竹一起吃
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吃完榴莲可吃点山竹，中和热气
不会过于上火
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芒果味甘，性温
能够益胃生津，止渴止呕
用于胃阴不足、口渴咽干等
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如你原本在生病
它易导致病情加重
如你本身有湿气、热气等症状
它会让你更加湿热
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另外，如你对芒果过敏
那就一定忍住别吃，包括芒果制品
不然轻则皮肤瘙痒
重则可能导致湿疹、荨麻疹
甚至出现胸闷、心悸、呼吸困难、休克等症状
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菠萝味甘酸、性平，
《本草纲目》里提到，菠萝具有
补脾胃、固元气、益气血的功效
菠萝本身是性平的水果
相比于榴莲和芒果，湿热值会更弱一些
但却常常被误以为很湿热
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中医讲酸甘化阴
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