曾经我记得有一个段子，说的是“如果你都没提起来，又怎会有放下这个行为” 。
这句话我印象很深，因为太多时候，在一段感情中想要放下的人，往往都是提得紧紧的 。事实上，放下这个行为其实不难，从内心深处放下，就变得很困难了 。
当一个人走进自己内心的时候，想要轻松地摘掉，本来就没有太多出口，大家都在妄想着有忘情水存在的时候百思特网，却无形当中，让这件事情在心底的烙印越来越深 。
爱而不得究竟是一种怎样的状态？
那就是当我深爱着一个人，并且向对方表达了自己的态度之后，却没有办法在亲密关系上和对方产生过多链接，最终导致两个人无法有更进一步关系的推进 。
如果非要百思特网把这件事情说得通俗一些，那就是单方面喜欢一个人，但是对方不喜欢自己 。
当然了，如果只是这样去描述，或许会有很多人觉得奇怪，这不就是追求失败吗？但是，真正意义上的爱而不得，是两个人在特定维度上有一些情感交流的，但是这样的情感交流，还没有到达爱人的层面 。
有一说一，其实这也不是所谓的恋人未满，而是我们常说的感觉没到那一步，究竟是哪里没对，因人而异，因事而异 。有人是因为时间不对，有人是因为地点不对，有人是因为家庭环境不对 。
惋惜的情绪很容易在内心当中持续发酵，渐渐的，这些惋惜变成了执念，在心里深根，反复影响着自己的判断和行为，到头来，变了初衷 。
那么，究竟要不要放下，或者说该怎么放下呢？
有时候我会给很多人一些建议，有些遗憾，那就是遗憾，那是人生的一部分 。但是因为这些遗憾却影响了自己的情绪，以及影响了自己的生活，那么这就是一个问题了 。解决问题的方式有很多，放下只是其中一种方式，当然，还有其他的一些方式 。
其他的方式，有些人渐渐的学会了成长，明白了因为遗憾才让回忆变百思特网得更加充实这件事情 。有人学会了总结，把这样遗憾重新整理，让自己在将来的生活中不再遇到类似的事情 。还有很多方式，欢迎大家在评论区留言参与讨论，分享出你的方式 。
但是，如果要放下，我们究竟应该如何做呢？
第一步，是需要在自己内心深处承认爱而不得的客观事实 。因为只有自己愿意去面对这件事，才会让我们接下来放下的事情，变得更加顺利 。就像是那个段子一样，没提着，又怎么放下？但是你一直都提着，哪里像是要放下的样子呢？
第二步，是需要去思考为什么会出现这种情况 。这是对自救的总结，也是对自己的反思，反思之后，才知后如何规避 。
先接受，再思考，才是我们的正确步骤 。很多人陷入死胡同的原因，就是没有思考，一味地在自己情绪中呆着，就更谈不上放下了 。
第三步，调整自己，面对自身，自身 。
自己是最后一步，也是耗时最长的一步，或许是你不够优秀，或许是对方没发现你的优秀，也有可能是遇到了不对的人 。这些都已经成为了过去时，现在需要做的，是让自己更加明白，在未来，至少自己更优秀，也更加自己 。
有人说时间会冲淡一切，其实并不是 。时间只是一个介质，我们更需要的，是在这个时间里，做一些自己应该做的事情，才能更好地让自己成长 。所谓的淡化，也是因为在单位时间内，我们做了足够多的努力，做了足够多为了自己的事情 。
当然了，失恋也是这样 。
我是黎阳，祝你幸福 。
作者 | 黎阳
图片来源 | 网络
图文编辑 | 阿猹
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