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宫崎骏老爷子说:人一定要活的充实，用他们全部的力量，在他们的时代里，在他们力所能及的范围内尽可能的把人生过的充实，这是我们能做的全部 。"真正的自律，建立在自身生命节律之上 。它是自动自发的，它是由衷而发的 。愿你找到自己的自己！！！！
你是否总是失眠熬夜，每天都很焦虑？以你！
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如果你是因为手机瘾天天熬夜，那么推荐你看《监视资本主义:智能陷阱》、《睡眠科学》;
这些书教会你你是否总是摆烂，暴饮暴食？这些书可告诉你道理！
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如果你容易暴饮暴食，嗜好甜食，也想过要戒糖却总是失败，那么推荐你看《食品公司》和《一部关于糖的电影》
你是否总是三分钟热度，做事坚持不了多久？这些书让你学会坚持 。
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如果你想要找到学习的动力、方法和热情，推荐你看《学习的人》和《西南联大》;
你是否总是感觉自己很差劲？那我推荐你看看这些书 。
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如果你很在乎别人的评价，常因为同辈压力觉得自己很差劲，没有希望，推荐你看《身份的焦虑》和《人生七年》
你是否在职场总是停滞不前？那我推荐你看这本书！！！！
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你想要找到自己的职业榜样，提升抗挫能力，推荐《面孔:20世纪传奇人物》《徒手攀岩》和《宫崎骏:十载同行》
你是否还没有找到人生的意义？这些书告诉你 。
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没找到人生的意义，推荐你看《宇宙时空之旅》，站在宇宙的视角看，人虽渺小即短暂人生，也值得好好度过 。
长期阅读可以提高我们的表达能力 。记得之前看到过一个案列:在一个公司，有一次，公司里有个项目需要每个设计师提供不同的方案，有两位设计师脱颖而出被公司董事长看中他们的作品 。董事长让他们各自阐述自己作品的创作过程和理念，其中，作品做的最好的一位设计师，因为不善于表达，最后他的作品被公司弃用了，公司用了另外一位作品不那么好，但是设计师很好的像董事长阐述了自己作品的理念，最后发现，善于表达的那一位设计师是有长期阅读写作的习惯可见长期的阅读是一件多么重要的事 。
原创春日记生活日记今日头条阅读的温度
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