爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

速溶燕麦片早餐做法，早餐燕麦片的做法大全

生活经验燕麦片

速溶燕麦片早餐做法
现代生活的快节奏 ， 使人们的早餐变得更加快速 。在家怎么样享用的到美味可口营养丰富的早餐呢？速溶燕麦片是不错的选择 。下面就说说怎么样制作燕麦片早餐 。
【速溶燕麦片早餐做法，早餐燕麦片的做法大全】准备好速溶燕麦片一小包 。速溶燕麦片都是经过了熟化处理的 ， 不用我们再熬煮 ， 很方便 。中号的碗一个 ， 汤勺一把 。
把速溶燕麦片的外包装撕开 ， 全部倒进碗里 。
烧开一壶纯净水 ， 趁热倒入碗内 ， 大约倒满9成即可 。
拿小勺不停搅动 ， 直到燕麦片完全溶解 。这样就得到了一碗燕麦片粥 。
静置一会儿 ， 待燕麦片粥冷却到四十度左右就可以享用了 ， 燕麦片粥营养丰富 ， 可以搭配面包、馒头片等等作为早餐 。
早餐燕麦片的做法大全?说到燕麦片 ， 相信大家也都非常的熟悉了 ， 燕麦片是燕麦粒轧制而成 ， 呈扁平状 ， 直径约相当于黄豆粒 ， 形状完整的一种食品 。燕麦煮出来高度粘稠 ， 香甜美味 ， 营养丰富！大多数的人 ， 都喜欢煮来做早餐吃 ， 尤其是小孩经常吃燕麦片 ， 也能够很好的长个！这期的美食教程呢 ， 天健美食坊就准备给大家分享燕麦片的几种特色吃法 ， 喜欢吃燕麦片的朋友们就赶紧围观吧 ， 喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注 ， 我每天都会更新分享不一样的美食教程 ， 相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：燕麦香蕉糊
准备食材如下：燕麦片35克 ， 清水2碗 ， 牛奶250毫升 ， 枸杞20个 ， 香蕉1根
具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅 ， 加入20粒枸杞 ， 中火煮至浓稠 ， 再盛出到汤碗 ， 加入250毫升牛奶 ， 将香蕉去皮后 ， 切成小段也放一起 ， 搅拌均匀就可以开吃了 ， 喜欢甜的还可以加点糖！
做法2：燕麦馒头
准备食材如下：燕麦100克 ， 面粉400克 ， 食盐4克 ， 白糖40克 ， 植物油1汤匙 ， 酵母粉1茶匙 ， 牛奶260克
具体做法如下：酵母融入牛奶中 ， 把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里 ， 进行和面 ， 揉成不粘手的面团 ， 和好的面团 ， 盖个盖子进行发酵 ， 面团发酵好后 ， 取出面团 ， 排气 ， 然后分割为45克一个 ， 然后搓成小圆形 ， 在蒸碟上抹上一层油 ， 搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟 ， 最后 ， 冷水开锅 ， 蒸15分钟左右 ， 过5分钟开锅即可！
做法3：燕麦片粥
准备食材如下：大米50克 ， 糯米50克 ， 燕麦100克 ， 水10000毫升 ， 枸杞适量
具体做法如下：将大米 ， 糯米 ， 枸杞 ， 燕麦片放入水中 ， 清洗浸泡两小时 ， 锅中加水 ， 倒入浸泡好的米 ， 大火煮沸转小火煮30分钟 ， 出锅即可食用！
做法4：燕麦片山药饭
准备食材如下：山药1根 ， 枸杞1小把 ， 燕麦片半杯 ， 大米2杯 ， 清水适量
具体做法如下：枸杞用水浸泡10分钟左右 ， 将山药去皮切小段 ， 将燕麦米和大米用水淘洗两遍 ， 沥干水分 ， 加入清水 ， 把山药和枸杞放入锅里 ， 用勺子拌匀 ， 这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了 ， 盖上锅盖 ， 启动煮饭键 ， 大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了 ， 煮好的山药燕麦饭香气特别诱人 ， 因为燕麦带奶香气 ， 所以米饭吃起来还有淡淡的奶香 。

推荐阅读


上一篇：添加子报表控件，报表怎么增加子报表

下一篇：什么是企业文化？有哪些作用？