这两天去健身，健身教练让我保持身体的水分 。理由当然是相当专业的，结论只有一个：每天喝够3升水 。想一想，对于喝水我还是很专业的 。我家那些为了让自己多喝水准备的东西，可以说是一个比一个好用 。别说一天三升水，就算是一天让我喝八升，我都不觉得有压力 。
智能保温杯
使用频率最高的自然就是我的水杯了——我买的是一款智能保温杯（我原来用的是小米有品的，坏掉以后换了华为智选的，两款杯子一样好用） 。为了表达我对它们的喜爱，我决定从两个角度来描述它们：
首先它是一个保温杯，在保温方面的能力丝毫不比普通的保温杯差 。烧开了的水放进杯子里，晚上（12小时后）再喝依然烫嘴 。材质使用的是316不锈钢，耐腐蚀能力要比常见的304不锈钢更强——304不锈钢是装不了咖啡、牛奶、饮料等饮品的，316不锈钢则完全没问题 。
其次它的功能要比传统保温杯强很多，最常用的一个功能是在杯体上显示实时水温 。是用数字显示哦，而不是像别的保温杯一样通过不同颜色的灯光来显示 。同时显示的，还有本日喝水量、杯内剩余水量等 。连接手机以后的功能就更多了，我常用的功能是记录喝水量、喝水时间提醒等等 。
养生壶
它叫养生壶，但还有一个名字叫恒温水壶 。这个壶里面可以一直让水保持沸腾，说白了就是煮——如果你需要煮一些花茶、药材，它就是养生壶 。
我更多的时候，是用它给水保温，所以我用的是恒温水壶的功能 。我买它的时候我家宝宝刚刚出生，那时候为了冲奶粉方便 。后来孩子不喝奶了，这个壶就专门给我提供温水了 。
平时喝水少，很大一部分原因是水温不合适 。太冷或太热，都是让口渴的我们暂时放弃喝水的理由 。有了这把养生壶，水温时刻保持在合适温度，让你想喝就能喝，不想喝看到这么漂亮的水壶也想喝 。
即热式饮水机
即热式饮水机和养生壶的功能很像，都是随时提供合适温度的水 。不同的是，养生壶是一直给壶里面的水保温，让水保持在设定温度 。即热式饮水机则是保存冷水，在需要的时候瞬间把水加热到相应温度 。
二者相比，即热式饮水机的优势是水箱大 。我买了一个即热式饮水机，是3L的——这是最常见的容量 。如果你愿意，最大可以买到5L的 。但我觉得没必要，水总是喝不完没有成就感，没有动力 。
养生壶的优势是可以让水沸腾（也可以像即热式饮水机一样直接加热到设定温度），换句话说即热式饮水机里面只能加直饮水，养生壶则不挑水 。所以我家里放的是养生壶，办公室有净水机，所以买了一个即热式饮水机 。
保温电热水壶
以往我们想长时间喝热水，会怎么做？先把水烧开，然后把水倒进保温壶里 。
现在我发现了更简单的方法：直接买一个保温电热水壶，它首先就是一个电热水壶，可以代替普通电热水壶烧水 。
【3升水杯图片 三升水是多少瓶矿泉水】其次是一个保温壶，烧水以后不用管，可以自动保温 。保温效果和我的保温杯比不了，但正常保温五六个小时还是没问题的 。保温壶里的水不是一个人在喝，所以五六个小时基本上都能喝光 。
最后还是一个电热保温壶，通电后可以像养生壶一样，将水温始终保持在一定温度 。不过相比于养生壶，电热水壶的保温温度是无法改变的，一般是45℃ 。我也买过可以调温的智能电热保温壶，调温时需要用手机，而且每次都要重新用手机设置，挺麻烦也挺鸡肋的 。
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