心理承受能力专业用语指的是“心理素质” 。
01
经常会听到有的人用“心理承受能力弱”来形容自己，因为他们觉得本身承受能力差，遇到事就会慌 。
【心理承受能力太差的原因 承受力强的人的表现】
它是一个人在应对挫折或者挫败导致的心理压力和负性情绪的担负和调节专业能力 。
心理承受能力的不一样就体现在对挫败的适应力、忍受力、精力、战胜力的高矮区别上 。
心理承受能力强的人在应对挫折时，体现比较小，時间也比较短，而心理承受能力较弱的人，在应对挫折时很容易不知所措 。
02
是什么管理决策了你的心理素质呢？柠檬觉得有下列好多个层面因素可以参考：
环境因素 。
地形地貌，社会环境，育儿教育地理环境这种全是会伤害你 。
比如说遭受重大的洪水灾害，花苑被毁、亲人离去，一切一件都是生命不可以担负之重，绝大多数人此刻都无法淡泊接受，有时那般的痛楚会伴随着他们一生 。
社会环境的伤害一样不可小觑，遭受不科学薪资待遇、被社会公德为人处事挟制、被社会经济发展偏见限制这种全是会让人愈来愈较为比较敏感比较敏感，一遭到挫败就会有十分大的行为和心理状况 。
除此之外，接二连三的严厉查处也很有可能会慢慢地推毁一个人的心理承受能力 。比如说你考研失败，工作中中也没拯救，女朋友还要跟你明确提出提出分手，亲人也不掌握你，此刻你很有可能会陷入长久性的情绪低落，悲观厌世，每天全是在痛苦中煎熬 。
过去工作经历 。
现在的你是由过去的你构建的，你之前对挫败的体会和处理会伤害现在的你去如何解决 。
就是我个咨询者她们家被当地地痞流氓长期性欺压无法防范意识，长久性生活起居在那般的地理环境下也让她愈来愈悲观厌世，一遇到她感觉本身被欺负的场景她就会控制不了甚至崩溃 。
这就是过去的她遭到的挫败非常大，让她丧失应对挫折的勇气 。
而一个人倘若很少遭到挫败，一直都是一帆风顺，他的自尊心就会过多显著 。
倘若此刻外界对他有否定，他大部分是不易接受的，因为他没有解决过那般的情况，自然也不知道该怎处理 。
个人优点 。
同一件事不一样的人有不一样的见解，一般而言，贪慕虚荣强、完美主义、自尊心生产过剩、心胸狭窄、缺乏自信软弱的人，心理承受能力更低一些 。
因为在他们看来，一件事的造成不但意味着着这一件事儿，一般还会继续再次有很多其他寓意 。
比如说一次考试失败，在他们看来可能是对他们专业能力的多方位否定，他们不允许自己做的不大好，看到成绩单的一瞬间很有可能就会慢慢想，他人是不是要看他们取笑了，是不是暗地里谈起他们是个很差的人 。
这类情况下，他们当然也就无法客观看待这一件事儿了 。
心理承受能力差的人很有可能也发现了本身的难点，因为一件很有可能很不值一提的事，全是会疑惑他们很久，情绪波动十分大：
一会像个炮仗一样，谁都不能碰，一碰就炸；
一会好似个无可奈何的小孩子，只求趴着不动痛哭流涕一场，怨天怨地怨本身，这会让他们过得很艰苦 。
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