采用55℃以上的热水清洗10分钟就能杀灭螨虫，在充分清洗床单、被套、枕套等床上用品后，采用太阳暴晒，就能比较好的去除螨虫 。在清洗后及时晾晒，也能更加充分地杀灭尘螨 。
还有一种方法就是除螨仪，但除螨仪主要是通过紫外线等杀灭螨虫，却无法清除衣物和床上已经出现的螨虫尸体以及螨虫排泄物，仍然可能带来刺激 。所以更建议大家选择前面几种方法来除螨 。
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而对皮肤里的尘螨来说，比较简单的方法就是勤洗澡，勤换衣服 。
皮肤中的螨虫主要以分泌的油脂为营养，在分泌油脂后及时地洗干净油脂，保持皮肤清爽，避免堵塞毛孔，也能减少螨虫的繁殖 。而且在洗完澡后可以勤换衣服，更换干净的衣服，也能减少更多的螨虫进入皮肤，从而保护人们的皮肤健康 。
当你发现自己的身上总是出现前面提到的3种异常表现时，可能暗示你已经被螨虫缠上了，如果不能及时地去除螨虫，带来的皮肤问题和呼吸道问题也会越来越严重，影响人们的生活体验 。
采取合理的方式来去除环境中以及皮肤里的螨虫，赶跑螨虫，消除螨虫痘，对人们的生活也会更有好处，不妨试试看这些方法 。
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