空气污染有哪些危害 空气污染带来的危害


其次是人为造成的污染,例如工业排放、交通运输、取暖设备、农业污染等等

人类社会每天都在发展,不停排放有害气体,虽然目前也在倡导绿色、环保,但是还不足以抵消已经产生的污染 。如何在发展和生态之间取得平衡,是未来必须要思考的问题 。

有的人可能会说,不就是雾霾吗?平时出门时注意些就行了,但是你知道吗?雾霾已经被列为一级致癌物,它的“牵手对象”是肺癌,PM2.5增加5μg/m3,肺癌的风险就会上升18% 。

研究指出,目前有约25亿人暴露在空气污染中,仅2019年就有180万人因吸入有害颗粒物死亡,它还在继续威胁着儿童和老人的安全,改善空气质量势在必行 。

预防空气污染,有哪些实际可行的措施?多吃新鲜的水果和蔬菜

果蔬中富含维生素,有助于消除体内的炎症因子,提高器官的代谢速度,减少污染物对身体的伤害 。再者,中国人吃果蔬的含量不达标,必须跟上国际节奏,达到推荐量 。

水果:每天200-500克

蔬菜:每天300-500克

推荐量相当于是一个平均水平或及格线,若是想达到优秀水平,更加长寿和健康,应在此基础上增加摄入量 。

外出回家后应第一时间洗脸

空气中的污染颗粒会使皮肤变得干燥,容易生长皱纹,还会加速老化沉淀黑色素,让皮肤失去弹性 。

中国空军总医院皮肤科曾经做过一个研究,他们发现,相对于农村女性,城市女性皮肤的老化程度更厉害,原因或许就在于城市污染更严重 。

颗粒物肉眼看不到,表面上看皮肤很干净,实际上毛孔中都是灰尘,回到家后最好用清洁产品好好洗把脸,然后再补水保湿,你会发现皮肤状态更轻松 。

长时间接触空气污染的职业要注重防护比如说出租车司机,每天行驶在马路上,长年接触汽车尾气,对他们的血管健康非常不利,要重视平日里的防护,戴好口罩,使用汽车净化器,注意养肺等等 。

再比如说化工厂的工人,平时工作环境异味较重,空气质量也不太好,甚至吃喝居住都是在工厂宿舍,除了做好日常防护,还应定期检查肺部,若是发现自己频繁咳嗽、胸闷、鼻屎发黑,建议检查身体 。

《2019年全球空气状况》报告中指出,空气污染使人均寿命缩短了20个月,危害比吸烟还大,吸烟顶多就是几分钟,而空气污染是一直存在,除非不喘气 。而且它还是肺癌、心脏病、中风的影响因素,不得不引起重视 。

不过,想治理空气污染不是一件容易事,它需要全球共同努力,一个城市或一个国家带来的改变很小,不过每一个人都可以贡献自己的力量,例如购买新能源轿车、不用煤炭取暖、科学处理废弃物等等 。

参考资料:

[1]2019全球空气状况报告:每年死于空气污染人数超交通意外.人民日报.2019-04-17

[2]模拟研究表明,2019年全球因城市空气污染所致超额死亡人数为180万.柳叶刀TheLancet.2022-01-10

[3]两部门:本月还有两次空气污染 防范措施做起来.健康界.2018-11-16

[4]雾霾到底会不会导致肺癌?这次我们把知道的事实都告诉你!.健康时报.2018-11-28

【空气污染有哪些危害 空气污染带来的危害】[5]科普 | 你知道大气污染的来源有哪些吗?.广西疾控.2019-10-12

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