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认识自己是近代人们经常探寻的课题，随着物质生活的丰富，人们逐渐转向精神需求，逐渐意识到认识自己的重要性 。
人这一生从出生到成长，要经历很多阶段，从无知到知道，从任性到稳重，从幼稚到成熟，都是一个认识自己的过程 。
认识了自己，你就不会过高的期待自己，也不会过低的贬低自己，不会因一时的成功得意忘形，不会因一时的失败而放弃 。
有人问苏格拉底：“世上何事最难？”
他回答：“认识你自己” 。
苏格拉底一生都在认识自己的道路上修炼，终成为流芳百世的智者，被后人称为最有智慧的人 。
作为平凡大众的我们，达不到修炼者的境界，但我们可以试着去认识自己，让自己心态更平和，生活更快乐 。
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01 认识自己，明白自己的个性
认识自己就是明白自己是什么样的人，我的优点是什么？我有哪些缺点？我有着怎样的能力？我适合干什么样的事？我对事情有什么样的看法？
明白自己的价值观，人生观和世界观，明白自己与他人的不同 。
《正念的奇迹》一书告诉我们，要保持正念 。保持正念就是要时刻觉察自己在干什么，并享受整个事情的过程，这是认识自己的开始 。
认识自己，就是觉察自己，也是觉醒的开始 。
古代哲学家苏格拉底被人们称为最有智慧的人，但他却不以为然 。他认为一定有人比他更聪明，为了求证，他去寻找最有智慧的人 。
他找到一位以智慧著称的政冶家，跟他交谈之后，发现此人并没有多少学识；于是他又去找了最优秀的诗人和手工艺人等，发现他们有的高傲自大，有的自以为是 。
最后他明白了一个道理，他说：“跟别人相比，我一样一无所知，但我和他们不一样的是，他们不知道自己的无知，而我知道自己的无知 。所以说，认识到自己的无知才是最大的智慧 。”
【人生最大的智慧，就是认识你自己 苏格拉底认识你自己】苏格拉底因为认识到自己无知，所以就更低调，更谦虚，能够放空自己，不断学习，成为学识渊博的哲学家 。
认识自己，懂得控制自己的情绪，不被情绪牵着鼻子走。觉察到自己在发脾气，思考自己为什么发脾气 。当你去思考的时候，就是认识自己的过程，于是你就会变得心平气和 。
认识自己，不会去刻意模仿别人，迎合别人，对他人的眼光和评论有一个正确的认识，不会因为别人对自己不好的言论而感到难受，不强迫自己去做自己不愿意做的事情 。
认识自己，懂得思考问题，知道自己想要的是什么，不会轻易被别人说服，放弃自己正在做的事；不会受外界的影响，对自己评价忽高忽低 。
认识自己，懂得独立自主，不再依赖他人，不在乎他人的看法，不会为无法取悦别人而沮丧 。
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02 认识自己，懂得不为难自己
松下幸之助：“我们不必羡慕他人的才能，也不须悲叹自己的平庸；各人都有他的个性魅力 。最重要的，就是认识自己的个性，而加以发展 。”
人生大多数痛苦来自于过高的期待与现实之间的落差 。认识自己就是接受自己的不完美，认识自己与别人之间的差距，明白自己能够达到的高度，不会为自己达不到的目标而沮丧 。
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