在同一个房间里 ， 别人热的不行 ， 自己却总觉得冷 ， 可能是缺乏某种营养 ， 也可能是身体出了问题了 。原因可能有哪些 ， 今天就来捋一捋 。
缺铁缺铁会让人患上缺铁性贫血 ， 血气不足 ， 给全身各处送氧气的“快递员”（健康血红细胞）太少了 ， 人就会发虚发冷 ， 特别是手脚冰凉 。
而且会疲劳、头晕、呼吸短促 。引起身体缺铁的原因包括失血、饮食营养失衡或身体吸收铁的能力太差 。
建议：多吃高铁食物 ， 包括红肉（牛肉猪肉羊肉等呈红色的肉）、深绿叶蔬菜、大豆、鹰嘴豆、豌豆等 。
缺维生素B12缺维生素B12也会导致贫血 ， 怕冷 。
建议：多吃富含维生素百思特网B12的食物 ， 包括鸡肉、鱼肉、鸡蛋或者是额外添加了维生素B12的强化食品 。如果血液检查B12缺失过多 ， 可口服或注射维生素B12 。
药物副作用身体发冷可能是某些药物的负作用 ， 比如用于高血压、冠心病的的受体阻滞剂（如倍他乐克） 。
建议：若长期使用降压药等治疗心血管病的药物 ， 可请医生帮忙看看是不是所用药物引起的发冷 ， 并调整用药 。
喝酒刚开始喝酒的时候人会非常热 ， 这是因为酒精能刺激血管变宽 ， 血流量短时间增大 ， 能到达皮肤下面使人感觉到热 。
但慢慢的 ， 随着血液让体表变热 ， 会使得身体核心温度逐渐下降 ， 人会从里面开始感觉冷 。另一方面 ， 酒精会扰乱大脑中控制体温的功能区 ， 使得维持体温的能力降低 。
若是在很冷的天气喝大量酒 ， 就可能让身体体温降低到危险的境地甚至猝死 。
建议：喝酒之后可慢慢的喝些热水 ， 加速代谢的同时还能保暖 。酒后不要吹风 ， 在气温适宜的室内休息 。
肾病长期糖尿病和高血压容易引起肾损伤、肾功能下降等问题 。一旦肾脏无法正常的过滤血液中的废弃物 ， 导致废物堆积 ， 就能导致体温降低并引起其他问题 。比如肾病导致贫血 ， 让人觉得更冷 。
建议：到医院泌尿科检查肾功能 ， 一般需要验血 ， 检查血清肌酐、肌酐清除率、尿素氮等指标 。
动脉狭窄【老是感觉从身体里发出的冷 冷是什么原因】如果有血脂斑块堵塞了动脉造成动脉变窄 ， 能通过的血液就会百思特网减少 ， 这会引起身体发冷 。比较典型的是 ， 一条腿比另一条腿冷 ， 且伴随有疼痛、麻木或无力的症状 ， 常是外周动脉疾病导致的 。
建议：如果堵塞的比较严重可能需要手术治疗 ， 如溶栓 。平时要注意改善饮食做到少油、少盐、低脂、低糖 ， 每天力所能及的做运动 ， 最好能做到30分钟 。
2型糖尿病2型糖尿病能引起贫血、肾功能下降、血液循环差、神经受损 ， 这都能让人觉得寒冷 。
建议：控制好血糖 。
周围神经病变如果感觉脚冷 ， 但用手摸脚面温度并不低 ， 就可能是周围神经病变 ， 常由糖尿病引起 ， 也可能是感染、肝或肾受损、缺乏维生素或解除了有毒化学物质导致的 。
建议：到医院神经科检查确定是否有病变 ， 然后对症治疗 。
甲状腺功能减退症即人体内能发挥作用的甲状腺激素不够 ， 甲状腺激素是能让人更加兴奋、能“造热”的激素 。缺乏这种激素会使得人对寒冷更加敏感 ， 常觉的冷 。除此之外 ， 人还可能同时有关节痛、便秘、皮肤干、体重上升的症状 。
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