【国标舞动作分解技巧！ 国标舞基本功】国标舞基本功（国标舞动作分解技巧！）
国标舞动作分解技巧
基本功知识教学
国标舞的全称“国际标准交谊舞” ， 顾名思义 ， 这是能传递情感的舞蹈 ， 是两个人的舞蹈 ， 它非常讲究两个人的配合 。舞伴双方的配合达到一致 ， 两个人像一个整体 ， 在音乐旋律中不断流动 ， 不断飘逸 。要达到配合的完美 ， 自然要求很高 ， 难度也很大 ， 磨合期也很长 。但它和其他艺网术一样 ， 总是有规律可循的 。
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双方舞蹈基础要扎实
舞伴双方配合的前题 ， 是基本功、基础动作、基本技法要过关 ， 要熟练 。否则 ， 难以配合 。
一方重心稳定 ， 另一方重心摇晃 ， 怎么配合?
一方会摆荡 ， 另一方不会摆荡 ， 怎么配合?
如果双方的重心都不稳定 ， 双方都不会摆荡 ， 那简直就无法配合 。
如果双方重心都网稳定 ， 双方都会摆荡 ， 只要经过多次配合练习 ， 达到一致只是早迟而已 。
因此 ， 习舞者一定要发奋 ， 打铁先得自身硬 。
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头颈眼视配合要舒展
舞姿美与头颈眼视面部表情有直接的关系 。双方的配合就在于利用头颈眼视各自的空间尽量舒展其美感 。
舒展的要领
①、双方全身垂直往上拉到极限但不僵硬 ， 而头颈眼视有制高点的感觉但下巴不能抬高 。
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②、后脑和后颈中部与背脊骨连通成为形体中轴直线但重心要放松 ， 控制头颈产生歪斜 。
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③、颈根拔起 ， 颈项拉长但不做作 。洋不洋 ， 看颈项 ， 网颈项短 ， 莫搞眼 。男士头颈眼视略向左略后仰 ， 女士背部的两条抛幅线使头颈眼视更加舒展 。这样 ， 头颈眼视舒展的“份”就有了 。双方运用这个“份” ， 在相对位配合时形成一定的空间 。
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总之 ， 双方决不能缩小头颈眼视的空间 ， 影响其配合的舒展 。
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