考试心态调整及应试策略 考试心理( 二 )


4、固执心态 。考试时,久攻不下的试题,又不愿意放弃,又不愿意转换思考角度,苦思冥想,徒然浪费时间,此谓固执心态 。正确的做法:遇到事情想得开,不要一条路走到黑,不要为了个芝麻丢掉个大西瓜 。
5、懊丧心态 。考试进行中,有的试题久攻不下,不得不放弃时,出现一种惋惜心理,形成懊丧心态 。正确做法:来点“阿Q精神”,可以观察周围考生,认定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们也可能做不出” 。
6、冲动心态 。在经过多次尝试后,忽然来了灵感,豁然开朗,心情异常兴奋,思维失控,产生冲动心态 。正确做法:告诫自己必须冷静,不要被胜利冲昏头脑 。
(三)考后心态 ——糊涂孤独出考场
每考完一科,大家都会叽叽喳喳议论答案,当发现自己做得不对时就很沮丧、很难过,根本没有心情复习下一门 。
和同学对答案是考试结束后的大忌,是一种破坏性的行为,只会造成更加的慌乱、怀疑、沮丧 。因此,考生走出考场后应做到两点:一是越糊涂越好 。不要去回想考试内容,不要回忆自己的答案,更不要翻书去验证 。只要出了考场,就要坚决“忘掉一切” 。二是尽量避免与同学同行 。因为同学在一起,总免不了要议论考试内容,这势必引起自己对考试的回想和怀疑,从而引起情绪波动 。
总之,出了考场,考生就应把全部注意力迅速转移到下一个科目,为下一场考试思维高潮的出现打好基础


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