爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

保护眼睛的颜色设置 保护眼睛的颜色

生活经验经验分享

保护眼睛的颜色（保护眼睛的颜色设置）
现在的人无论居家、办公都已经离不开电脑了 ， 但是相信每个人都有过这样的感觉：在电脑前座久了 ， 就会眼睛干涩酸痛 ， 非常难受 ， 这是电脑屏幕对眼睛的一种伤害 ， 我们可以通过设置保护眼睛的颜色来缓解这种疼痛 ， 降低伤害 ， 那么电脑保护眼睛的颜色设置方法有哪些呢 。

保护眼睛的颜色设置 保护眼睛的颜色

文章插图
第一种：所有程序窗口的颜色设置
电脑桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>外观——>高级——>弹出的“高级外观”对话框中 ， 在“项目”中选择“窗口”——>颜色——>其他——>将“颜色”对话框右边“色调”由设置为75～85之间;将“饱和度”设置为90～120之间;将“亮度”设置为190～205之间——>点击“添加到自定义颜色”——>一直点击“确定” ， Windows从黑白变为彩色后设置成功;
第二种：桌面背景颜色设置
电脑桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>桌面 ——>颜色——>可根据喜好 ， 将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等浅色——>或根据喜好自行下载适合自己的图片 ， 在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——&gt网;确定;
第三种：EXCEL工作表背景颜色设置
打开Excel——>Ctrl+A键 ， 全选整个工作薄——>点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>颜色——>将字体颜色设置为“白色”——>切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>后点击“确定” ， 如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色 ， 所有内容字体将呈现纯白色可在一定程度上缓解了视觉疲劳;
保护眼睛的颜色设置 保护眼睛的颜色

文章插图
常见的一些保护眼睛的颜色(可根据喜好设置)：
颜色代码数值
银河白#FFFFFFrgb(255, 255, 255)
杏仁黄#FAF9DErgb(250, 249, 222)
秋叶褐#FFF2E2rgb(255, 242, 226)
胭脂红#FDE6E0rgb(253, 230, 224)
青草绿#E3EDCDrgb(227, 237, 2网05)
【保护眼睛的颜色设置 保护眼睛的颜色】海天蓝#DCE2F1rgb(220, 226, 241)
葛巾紫#E9EBFErgb(233, 235, 254)
极光灰#EAEAEFrgb(234, 234, 239)
......
保护眼睛的颜色设置 保护眼睛的颜色

文章插图
面对电脑时眼睛调节的其他几种方法：
第一：多吃香蕉 ， 香蕉中含有大量的钾 ， 可以和纳综合 ， 使得双方达到平衡;同时 ， 香蕉还含有大量的胡萝卜素 ， 人体一旦缺少胡萝卜素 ， 就会造成眼睛疼痛 ， 所以经常吃香蕉 ， 可以缓解眼睛疲劳 。
第二：瞅鼻尖；深呼吸 ， 吸气时 ， 眼睛看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边;吐气时 ， 眼睛放松恢复正常 ， 看一远方的物体 ， 并慢慢把气吐净 。
第三：穴位按压 ， 闭上眼睛 ， 把拇指放在太阳穴上 。用食指第一和第二节关节间的指腹 ， 平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘 ， 方向是从鼻子往太阳穴进行 ， 按压穴位是常运用的方法之一 。
第四：灯光治疗 ， 眼睛紧网闭 ， 放松 ， 坐在距灯约15厘米远的地方 ， 灯泡好用150瓦的 ， 太亮太暗效果都没有那么好 ， 轻轻地摆头 ， 从一侧到另一侧 ， 使眼睛沐浴在温热的灯光中 。

推荐阅读


上一篇：男士美白护肤品有哪些？ 适合男士的美白护肤品

下一篇：电脑开机慢很卡怎么办 电脑开机速度慢怎么办