感冒了吃什么水果好(感冒后吃什么水果比较好)
1、 感冒 , 经常出现在人们身边 , 多发于夏季 , 病源于夏天温度高 , 室内外温差不一 , 时冷时热 。感冒不紧自己难受 , 还会传染给家人 , 附上一个生活小妙招 , 感冒后可以在自家的桌子上放上百思特网一小碟醋 , 开窗通风 , 可以有效预防传染哦 。
【感冒后吃什么水果比较好 感冒了吃什么水果好】
2、 感冒后首选吃富含维生素C的水果 , 百思特网苹果、橙子、香蕉、火龙果、西红柿、葡萄、草莓等 。维生素C可以为抗体组织修复 , 维持免疫功能 。当自身的免疫力提高了 , 疾病也能快快被消灭了 。也可以对症吃一些水果 , 西瓜、雪梨等 。可以有效预防感冒所带来的口干、咽痛等症状 。
3、 还可以多吃一些大葱、蜂蜜、蒜泥等 。如果您不喜欢蒜泥和大葱的味道 , 不妨百思特网用它们凉拌一些蔬菜做成沙拉 , 或者用蜂蜜掺杂蒜泥冲水喝 。还有一种食物是风寒感冒必备的 , 那就是生姜 。红糖姜茶对于受凉初期发烧的患者有明显作用 。总而言之 , 发烧的患者饮食宜清淡不宜油腻肥厚 , 要多喝水 , 也可以喝一些菊花茶或者是金银花露来清热解毒 , 以促进疾病痊愈 。
记住 , 感冒后大家一定要多多喝温开水 。
祝大家身体健康!!!
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