此外 ， 水果不要在饭后马上吃 ， 以免加剧饭后血糖升高 ， 安排在两餐之间或睡觉前吃比较好 。
无糖食品当真不升糖吗
所谓的无糖食品 ， 是相对于常规含糖食品而言它不含精制糖 ， 而用甜味剂来代替 。
添加木糖醇或者是麦芽糖醇的食品虽然适合糖尿病患者吃 ， 但是一定要严格控制量 ， 不能吃太多 。
所以 ， 无糖食品还是会升糖 ， 糖尿病患者对无糖食品也要合理地控制摄入量 。
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