6、药物用量要保持
每位高血压患者在服用了药物控制血压后 ， 千万不可马上停药 ， 即使血压处于平稳的状态 ， 删百思特网减或停服药物之前 ， 一定要到医院中检查 ， 否则一旦贸然停药 ， 很可能会使心脏、肾脏和大脑受到影响 ， 而且这些影响大多都是不可逆的 ， 需要在医生的指导下逐步降低服用药物的数量 ， 才能彻底减少对药物的依赖 。
7、每日要控制食用油的摄入量
对每个药物控制血压的人来说 ， 在日常生活中 ， 食用油的数量 ， 一定要尽可能的控制 ， 尤其是各种压榨类的不饱和脂肪酸 ， 食用油中的含量是最多的 ， 对身体的影响也是巨大的 ， 会阻碍身体运转的速度 ， 因此 ， 要尽可能减少吃各种动物油 ， 最好能保持少油的状态 ， 这样才能使血压保持在更平稳的状态中 。
8、一定要控制食盐的摄入量
食盐对人体健康的影响也是巨大的 ， 所以 ， 在日常生活中 ， 尤其是血压比较高的人 ， 要尽可能减少食盐的摄入 ， 其中包括即食类食物 ， 腌菜和卤菜 ， 这些食物中隐性的含盐量超过了你的想象 。
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