2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生E与生殖系统关系最为密切，缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少 。备孕男性可多吃蔬菜、水果、玉米、全麦粉或是维生素制剂 。3、摄入适量的脂肪：人的性百思特网激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的脂肪酸 。
如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降 。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，但摄入过量则会导致肥胖 。
对于有生育要求的朋友们，还是要到正规医院接受治疗，通过各种方法仍然可以拥有属于自己的宝宝，大可不必谈“不育”色变!
当各位男性伙伴在接受治疗后暂无成效时，也无需操之过急，毕竟怀孕这事还真是个缘分，放平心态，积极寻求治疗方法，“好孕”自然来!
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